4 פעמים שמר היקום ארנולד שוורצנגר תרגל את אותה טכניקה שהביטלס נהגו להשתפר: 'באמת עזר לי'
ארנולד שוורצנגר, דמות איקונית בעולם הבידור, הותיר חותם בל יימחה הן בתחומי פיתוח הגוף והן בתחומי הוליווד. שוורצנגר, הידוע בדמותו הגדולה מהחיים, במבנה הגוף השרירי ובמשפטי הקץ הבלתי נשכחים שלו, כבש את הקהל עם ההופעות המרשימות שלו על המסך ונוכחותו הכריזמטית.
נולד באוסטריה, ה שליחות קטלנית הכוכב חלם להגיע לאמריקה, שם האמין שיוכל למצוא הזדמנויות גדולות יותר ולהגשים את שאיפותיו. ההיכרות שלו עם פיתוח גוף סיפקה לו חזון - מסלול להשגת המטרה הסופית שלו. אבל במהלך מסעו, ה שקרים אמיתיים כוכב שיתף שהוא הסתמך על מדיטציה טרנסנדנטלית כדי להתקדם היטב בדרכו.
החלום של ארנולד שוורצנגר לבוא לאמריקה
ארנולד שוורצנגר זיהה כי אוסטריה קטנה מדי עבור שאיפותיו וראה באמריקה את המקום שאליו הוא באמת שייך. הוא ראה בפיתוח גוף ספורט אמריקאי שיכול לשמש אמצעי להגשמת חלומו.
'אוסטריה הייתה קטנה מדי בשבילי. הרגשתי שההזדמנויות לא היו שם, ושאני במקום הלא נכון. נכבשנו על ידי כוחות בעלות הברית, והיה הרבה פשע. בכל פעם שראיתי תמונות של אמריקה, חשבתי, לשם אני שייך. החלום הגדול שלי היה להגיע לאמריקה - השאלה הייתה רק 'איך?''.
בגיל 21, החזון של שוורצנגר הפך למציאות כשזכה בתואר מר היקום בפעם השנייה. הישג זה משך את תשומת ליבו של ג'ו ווידר, המוציא לאור של מגזין Muscle, שהעביר הזמנה לשוורצנגר להגיע לאמריקה. הזדמנות זו פתחה דלתות אינסופיות עבור הסופרסטאר.
'כשנתקלתי בפיתוח גוף, הרגשתי שזה ספורט אמריקאי ואמצעי להשגת המטרה. החזון שלי היה שאם אזכה במר היקום ובכל התארים, אמריקה תזמין אותי בסופו של דבר. בגיל 21 החזון שלי הפך למציאות. הפכתי למר יוניברס בפעם השנייה, וקיבלתי את המברק הזה מהמוציא לאור של Muscle, Joe Weider. הוא אמר, 'ארנולד, אתה הסנסציה החדשה. אני רוצה שתבוא לאמריקה. אני אשים אותך ב-Muscle Beach, אתה תתאמן עם האלופים, אתה יכול לכתוב למגזין שלנו, ואנחנו יכולים להכניס אותך לסרטים'.
קרא גם: 'חבר'ה מטורפים עם הרובים הגדולים מפוצצים הכל': ארנולד שוורצנגר אמר ש-Exendables לעולם לא יכולים להיות כמו הסרט שלו ב-48 מיליון דולר
ארנולד שוורצנגר על מדיטציה טרנסנדנטלית
בתוך הלחץ והדרישות של חייו, שוורצנגר מצא נחמה ודרך להרגיע את החרדה שלו באמצעות מדיטציה טרנסנדנטלית. למרות שלא היה מומחה למדיטציה, הוא למד את התרגול באמצע שנות ה-70 כדי לרפא את מוחו בתוך כל הלחץ סביב מוחו, בזמן שהוא ניסה לבסס את הקריירה שלו.
'אני לא מומחה למדיטציה, אבל פעם עבדתי עם מישהו באמצע שנות ה-70 שהיה מומחה למדיטציה טרנסנדנטלית. הוא הזמין אותי למרכז בברנטווד, שם לימדו אותי איך לעשות מדיטציה. באותו זמן, החיים שלי היו מאוד לחצים. עסקתי בפיתוח גוף, התאמנתי להתחרות שוב עבור מר אולימפיה, עשיתי עבודות בנייה תמורת כסף נוסף, הלכתי לשיעורי משחק ולמדתי בקולג'. היו הרבה דברים בצלחת שלי, והייתי צריך למצוא דרך להירגע מהחרדה שלי'.
טכניקה זו סיפקה לו כלים חשובים למיין את מטרותיו בצורה רגועה ומודגשת. באמצעות מדיטציה, האיש הרץ הכוכב קיבל בהירות ופרספקטיבה אחרת על חייו. זה אפשר לו לגשת לאתגרים בתחושת רוגע ואיפשר לו לנצל את הכוח הפנימי שלו.
'מדיטציה טרנסנדנטלית מאוד עזרה לי. מאז שהתחלתי לראות מטרות שונות בחיי שיכולתי לסדר אותן ברוגע ובנחישות. אנשים תמיד אומרים שיש בי הרבה פילוסופיה מזרחית - אני לא יודע על זה, כי אני לא מומחה, אבל אפשר ללמוד הרבה מכל הגישות השונות'.
המסע של ארנולד שוורצנגר מדגים את הכוח שיש בחזון ברור ואת היתרונות של שילוב שיטות מיינדפולנס בחייו. הרדיפה הבלתי פוסקת שלו אחר חלומותיו ונכונותו לחקור נתיבים שונים הביאו אותו להגיע להצלחה יוצאת דופן.
מָקוֹר: סְגָן
