6 רגל 4 בדוויין ג'ונסון הענק חושף אימון סודי שנתן לו כתפיים של טיטאן יווני: 'לשרוף כוויה של תינוק'

דוויין ג'ונסון הוא לא פחות מהאל-למחצה היווני המוצהר על עצמו בכל הנוגע להרשעה. ה הֶרקוּלֵס הגוף המושלם של השחקן של האל-למחצה היווני מהווה השראה עבור מעריציו ברחבי העולם. ג'ונסון, לעומת זאת, הוא אדיב מספיק כדי לחלוק לעתים קרובות את האימונים המאתגרים שלו עם מעריציו.

לאחרונה, ה ג'ומנג'י שחקן, שמאמין שכאב הוא ממהר להצלחה, שיתף את האימון הסודי שלו באינסטגרם שנתן לו את הכתפיים של טיטאן יווני. הסרטון הוא גרסה לא ערוכה, לא חתוכה, של סיום הכתף שלו. האימון הסודי הוא הלם מוחלט להתקדמות השרירים של האדם.

האימון Running The Rack של דוויין ג'ונסון זה כאן כדי להזיז את הרוח

דוויין ג'ונסון לאחרונה שיתף את אימון הכתף הסודי שלו עם 381 מיליון מעריצי האינסטגרם שלו. הגרסה הלא ערוכה והלא חתוכה הזו באורך מלא של סיום הכתף שלו היא הסיבה מאחורי כתפי השחקן של טיטאן יווני. ג'ונסון כתב את הסרטון: 'לשרוף כוויה של תינוק,' חושף:

'הנה גרסה באורך מלא (ללא עריכות, ללא חתכים) של הכתף שלי - 'הפעלת המתלה' מתחילה עם המשקולות של 50 ק'ג.

0 חזרות עם שנות ה-50
8 חזרות עם ה-45
8 חזרות עם שנות ה-40
8 חזרות עם ה-35
8 חזרות עם שנות ה-30

המשיכו לרדת עד הסוף.'

קרא גם: 'אני הולך בצליעה': דוויין ג'ונסון לא יכול לעזור לסרטו 'הרקולס' להפסיד מעל 6 מיליון דולר ב-6 שבועות לאחר תרחיש בלתי צפוי

ניתן לראות את הסלע שואב את 'מתלה משקולות שלם' , וביטא כיצד המשקולות של 5-10 ק'ג מתחילות להרגיש כבדות כשאתה פוגע במשקל הנמוך ביותר. עוד הסביר שאימון הכתף הסודי שלו הוא א 'חיית MF מוחלטת של גימור' עם 'נפח גדול וזמן תחת לחץ - והלם פנומנלי'.

בוגרי ה-WWE שיתפו שהאימון הוא הפתרון המושלם עבור אחד 'שרירים ומערכת להתקדמות, עליות וסיבולת.' נקרא Running the Rack, זה 'בועטת' אימון כתף בוודאי מניע את הרוח, וקטע התגובות אומר הכל!

אישיות האינטרנט, כתבה סנדה גרקה, 'להכניס את העבודה הזו 👏👏.' מעריץ אחד כתב, 'זבובי כתף עם 50 פאונד זה מטורף.' מעריץ אחד צלצל, 'אצטרך להתחיל עם שנות ה-20, ואז ה-10, ה-5, ואז כלום, ואז -5'. רובם המשיכו לחלוק ממים מפוארים של The Rock מקריירת ההיאבקות שלו.

קרא גם: וין דיזל חותך את הסלע מ-.6B זיכיון על ידי Killing Hobbs מחוץ למסך ב-Fast X ב-Major Sacrifice Play?

הכאב של הסלע הוא הבהלה שלו לניצחון

הענק של 6 רגל 4 אינץ', הגישה של The Rock לעולם לא מוותרת ממשיכה להדהים אפילו את האישים הבולטים ביותר בהוליווד. לסרט כמו הֶרקוּלֵס , החוויה של השחקן בגיבוש הגוף המושלם הזה של האל-למחצה היווני היא לא פחות ממעוררת השראה.

מאז שעבר ניתוח בקע משולש שבועות לפני הצילומים לסרטו של ברט רטנר ועד לעלות לצוות מיליונים בגלל העיכוב, ג'ונסון יצא בתור הרקולס האמיתי כשהוא שיקם את עצמו כנראה פי חמישה מהר יותר מכל אחד אחר.

לאחר שעבר משטר בלתי נתפס בזמן החלמתו, שובר הקופות בשווי 244 מיליון דולר התפרסם גם בזכות בדיחה פנימית, 'להרקולס יש אגן חזק מאוד', התייחסות לפציעה שלו באגן במהלך משחק נגד ג'ון סינה .

ג'ונסון הודה שהוא מרגיש מאוזן יותר לאחר ההחלמה המטורפת שלו. הוא אמר בראיון קודם:

'כשעליתי לסט, הגוף שלי חזר מהר מאוד. עד שהתחלנו לצלם, הגעתי לשיא פיזי שהייתי מאוד מרוצה ממנו. למעשה נכנסתי להרקולס קצת יותר גדול, מלא יותר וכלי דם'.

השחקן הודה שזו אחת הפציעות שצריכו לקרות, והוא שמח שזה קרה. דוויין ג'ונסון העריך את זה כי זה אילץ אותו להאט, והוא החזיר את האדרנל שלו לעבוד והפך מאוזן יותר בחיים.

קרא גם: דוויין ג'ונסון אישר שהקרב של ה-WWE עם ג'ון סינה היה אמיתי מכיוון שהוא כעס על סינה בטענה שהסלע לא 'החזיר לקהילה'

הֶרקוּלֵס (2014) זורם ב- Amazon Prime Video.

מָקוֹר: אינסטגרם