האימון הטוב ביותר עבור גלגל המזלות שלך
אתה רוצה להיכנס לכושר, ואתה יודע שאכילה בריאה היא אחת הדרכים להגיע לבריאות. אבל הדבר היחיד שכן מאתגר אותך הוא פעילות גופנית. כשאתה חושב על פעילות גופנית, אתה עלול להתפתות לגלגל עיניים כי זה לא כיף ומרגש, וזה גם גורם לך לעבוד!
עם זאת, אולי הסיבה שאתה מרגיש כך גם היא שלא מצאת את סוג האימון המתאים לך. ואם לא מצאתם את האימון המתאים, אז כמובן שלא תהנו להיות פעילים. לכן תרצו למצוא את האימון הטוב ביותר שתשמחו לעשות ותרגישו בטוחים בביצועו. זו הסיבה שאתה קורא עכשיו את הרשימה של האימונים הטובים ביותר עבורם המזל שלך ! יכול להיות שעדיין לא נתקלת בזה, עד עכשיו!
טלה - אימון מעגלים בעצימות גבוהה
מזל טלה הוא המזל הראשון של גלגל המזלות והוא מזל אש שהוא מאוד נלהב ומכיוון שהוא א סימן קרדינל , הוא ידוע כיוזם גלגל המזלות. מי שיש לו סימן שמש זה צריך להיות מעורב בפעילות בעלת ההשפעה הגבוהה.
לכן סוג האימון הטוב ביותר עבור מזל טלה הוא אימון מעגלים בעצימות גבוהה. זה מאוד אינטנסיבי, אבל יחד עם זאת הוא קצר וזו סיבה נוספת לכך שזה מושלם עבורם. האריאנים רוצים דברים מהירים מדי, חזקים וקצרים מדי וזהו!
מזל שור - ברמזל שור הוא המזל השני של גלגל המזלות והוא סימן כדור הארץ שכולו ביטחון, שגרה ויכולת חיזוי. ומכיוון שזה סימן קבוע, מזל שור שומר על הדברים כפי שהם, וזו הסיבה שבאר הוא סוג האימון הטוב ביותר עבור אלה שיש להם את הסימן הזה.
האימון הזה הוא בעל השפעה נמוכה מאוד והוא אידיאלי עבור בני מזל שור מכיוון שהם לא מרגישים בנוח לצאת מאזור הנוחות שלהם, וזה יעזור להקל עליהם מעט. זהו גם אימון ממוקד כוח מה שאומר שהם יכולים להתמקד בגופם להתחזק.
מזל תאומים - זומבהמזל תאומים הוא המזל השלישי של גלגל המזלות והוא סימן אוויר השולט בתקשורת, בתנועה וברבגוניות. זהו סימן שניתן לשינוי ולכן הוא ניתן לשינוי. זו הסיבה שזומבה היא אימון נהדר עבור תאומים.
זומבה מחייבת אותם לנוע במהירות על ידי ריקוד והוא האימון הטוב ביותר שמעסיק את המוח שלך בגלל הקואורדינציה הנדרשת כדי לבצע את האימון הזה.
סרטן הוא המזל הרביעי של גלגל המזלות והוא סימן מים השולט ברגשות, בבית ובמשפחה. ומכיוון שהאתגר הגדול ביותר של סרטן הוא למצוא נחמה ברגשות שלהם, סוג האימון הטוב ביותר עבור אלה עם סימן השמש הזה הוא יוגה.
זה יעזור להם לעבוד דרך הרגשות שלהם באמצעות תנועה בנוסף לאימוץ ויברציות חיוביות. יוגה עוזרת למנוע כל סוג של סטגנציה המערבת רגשות.
אריה - ספינינגמזל אריה הוא המזל החמישי של גלגל המזלות והוא סימן אש השולט במשחקיות, יצירתיות, כיף והיותו במרכז אור הזרקורים. זו הסיבה שהאימון האידיאלי עבור מזל אריה הוא ספינינג או רכיבה על אופניים. הם יכולים להעמיד פנים שהם רוכבים על אופניים, ליהנות איתם ולעשות זאת בזמן שהם מאזינים למוזיקת ריקודים אופטימית!
בתולה - יוגה אוויריתמזל בתולה הוא המזל השישי של גלגל המזלות והוא סימן כדור הארץ השולט בעבודה, בשירות ובהיותו אנליטי. העניין עם מזל בתולה הוא שקל להם לפחד שהם לא עובדים על כל הגוף בזמן אימון טיפוסי.
זו הסיבה שיוגה אווירית היא סוג האימון הטוב ביותר עבור מזל בתולה. סוג זה של תרגיל הוא הרכב של כל מרכיב של אימונים שונים כך שהם יכולים להירגע ולדעת שהם עובדים על כל הגוף שלהם!
מאזניים הוא המזל השביעי של גלגל המזלות והוא סימן אוויר המייצג הוגנות, איזון וסוציאליזציה. ובעלי המזל הזה נקלעים ליצירת קשרים חברתיים על ידי דיבורים רבים. אחרי הכל, זה סימן אוויר, אבל הפטפוטים יכולים להגיע למיטבם מכיוון שקל להתפס על מה שאחרים עושים וחושבים.
זו הסיבה שזרימת היוגה הפעילה היא סוג האימון הטוב ביותר עבור המאזניים. זה עוזר להם לנתב את דעתם ואת האנרגיות שלהם להתמקד בביצוע זרימת היוגה מכיוון שהיא מהירה, ולא יהיה להם זמן לדאוג לגבי מה שאחרים חושבים ועושים.
מזל עקרב - קיקבוקסינגמזל עקרב הוא המזל השמיני של גלגל המזלות והוא סימן מים השולט בעוצמה, תשוקות וקיצוניות. והעניין עם מזל עקרב הוא שזה באמת יכול להיות עמוק ואלה עם סימן השמש הזה מתקשים לבטא את הרגשות העמוקים שיש להם כי הם גם סודיים באופן טבעי.
עם זאת, קיקבוקסינג הוא דרך מצוינת עבור העקרב לשחרר את הרגשות הנסתרים והסודיים. זהו ספורט אינטנסיבי, ומושלם עבור העקרב לקבל ממנו הקלה!
קשת - קראטהקשת הוא המזל התשיעי של גלגל המזלות והוא מזל אש המייצג חופש, חקר ואופטימיות. אלה שיש להם את סימן השמש הזה לחלוטין לא יכול להתמודד עם להיות קשור בכל דרך או צורה. והם צריכים לחקור דרכים שונות לעשות כל דבר שכולל אימונים.
אימונים ידועים אופייניים אינם מושכים את מזל קשת מסיבה זו. זו הסיבה שקראטה היא אופציה מצוינת. זה יספק להם פרספקטיבה שונה בשמירה על בריאות ואיכות חיים, וזה נותן להם את ההזדמנות להרחיב את האופקים שלהם עוד יותר וזה מה שהם רוצים!
מזל גדי הוא המזל העשירי של גלגל המזלות והוא סימן אדמה המייצג מבנה, ארגון והיותו חרוץ. האימון הטוב ביותר עבור אלה עם סימן השמש הזה יהיה מהסוג שיש לו את התכונות הללו. לכן פילאטיס הוא האימון המושלם לגדי.
אימון זה עוזר לך להתמקד בפרטים, מדגיש את השליטה בשרירים ואת הכוח שלך להשיג את המטרות שלך! האימון המתאים ביותר!
מזל דלי - טיפוס קירותמזל דלי הוא המזל האחד-עשר של גלגל המזלות והוא סימן אוויר המייצג חדשנות, ייחודיות וחוסר התאמה. לאלה שיש להם את סימן השמש הזה יש חזיונות גדולים ועושים דברים בדרך שלהם. זו הסיבה שטיפוס על קיר הוא האימון האידיאלי עבור מזל דלי.
הם רוצים להשיג דברים גדולים אבל לא רוצים לעבור דרכים מסורתיות כדי להגיע לשם. ועבור הדלי זה אומר שאימונים מיינסטרים הם לא הדרך לעשות זאת. הם יבחרו להשיג דברים גדולים באמצעות שיטות לא שגרתיות כמו טיפוס על קיר כדי להיכנס לכושר!
מזל דגים - טאי צ'ימזל דגים הוא המזל השנים-עשר של גלגל המזלות והוא סימן מים השולט בדמיון, באינטואיציה וביצירתיות. ומכיוון שזה סימן מים, האימון הטוב ביותר עבור מזל דגים הוא מהסוג שיאפשר זרימה ללא הפסקה. לכן טאי צ'י הוא סוג האימון הטוב ביותר עבור אלה שיש להם סימן שמש זה.
טאי צ'י מאפשר לך תנועה זורמת תוך כדי עבודה פנימית עמוקה! האימון המושלם לבעלי הסימן הזה.
וזכור גם, האימונים האלה יהיו אידיאליים גם על סמך הירח והמזל העולה שלך! ניסיתם את האימון המתאים ביותר לשלט שלכם? אם כן, איך אהבתם?
