דוויין ג'ונסון רצה להעלות את הרף עד כדי כך שהוא הפסיק לשתות מים לאדם השחור: 'הנתרן משך. מים מוגבל”
דוויין ג'ונסון הוא אחד הכוכבים המובילים ברחבי העולם. מתאבק ה-WWE לשעבר ידוע במבנה הגוף השרירי שלו ובאישיותו החמה. הרוק הצליח לבסס את הקריירה שלו הן בהיאבקות והן במשחק. השחקן הוא אחד הכוכבים בעלי השכר הגבוה ביותר ונהנה מבסיס מעריצים עולמי. ה הודעה אדומה למרות שהכוכב נכשל בהבטחת הביצועים הטובים של פרויקט החלומות שלו, אדם שחור .
עובדה ידועה היא שאולפני DC התכוונו להשיק את Black Adam לצד Shazam, אבל ג'ומנג'י הכוכב ביקש סרט אישי משלו לציון הבכורה שלו ב-DCU. ג'ונסון בוודאי ניסה כמיטב יכולתו להבטיח את השלמות של הסרט מכל זווית, אך הוא לא הצליח להרשים את הציבור. אחד הדברים שג'ונסון הבטיח שיהיה מושלם בסרט היה מבנה הגוף שלו. ה חמש מהירים השחקן חשף בראיון כיצד שינה את השגרה שלו כדי להבטיח משלוח מושלם של גופו.
דוויין ג'ונסון על חווית האימון שלו
הרוק שיתף שהוא עבר משטר אימונים נרחב כדי לשפר את גופו. ה הודעה אדומה כוכב הסתכל אחורה על ניסיון חייו ושיתף כיצד האימונים שלו המשיכו להיות קשים יותר עם הזמן. ג'ונסון ציין כי לאחר שנכנס ל-WWE שגרת האימונים שלו נעשתה קשה מאוד, אך הוא החליט לקחת את הקושי לרמה אחרת. הרוק נתן לעצמו דחיפה אחרונה בכך שהפך את האימונים שלו לקשים עוד יותר רק כדי להבטיח הופעה מושלמת בפרויקט החלומות שלו, אדם שחור .
'הייתי בן מזל אחד של בן זוג במהלך השנים להתכונן לכמה תחרויות ומשחקים גדולים באמת. זה באמת התחיל עם קריירת הפוטבול שלי בקולג' באוניברסיטת מיאמי. היינו אלופי הארץ והיה לנו העונג להתחרות על התואר הלאומי בשתי הזדמנויות נוספות. משם זה רק נהיה יותר אינטנסיבי, במיוחד כשהתחלתי את קריירת ההיאבקות המקצועית שלי. קבלת האור הירוק עבור אדם השחור הייתה הזדמנות של פעם בחיים להעלות את הרף שוב'.
בנוסף, ה אדם שחור הכוכב דאג להודות למאמן שלו, דייב רינצי, שהדריך את ג'ונסון בשגרת האימונים הקפדנית שלו. הרוק הצהיר שהוא והמאמן שלו עבדו הרבה על חידוד השרירים.
'כשעשינו את העבודה הזו עם דייב, רצינו להביא פילוסופיה ומתודולוגיה חדשה לגמרי לדרך שבה אני דוחף את עצמי בחדר הכושר. יש הרבה כוונון עדין שמתרחש באימונים שלנו יחד. גם אם אנחנו לא ביחד, אני כל הזמן שולחת לו תמונות כדי שהוא ידע בדיוק איפה אנחנו נמצאים בכל מה שקשור לתוצאות. במידת הצורך, נבצע התאמות ברגע זה. לא אכפת לו רק מהאסתטיקה, אלא גם מרמות האנרגיה שלי ואיך אני מרגישה'.
קרא גם: לפני שהסתפק ב-The Rock, לדוויין ג'ונסון היה שם אחר להרשים נשים: 'זה נשמע הרבה יותר מגניב מדוויין'
דוויין ג'ונסון על משיכת נתרן והפחתת צריכת המים
ה חמש מהירים כוכב חשף את תפריט ארוחת הבוקר המיוחד שלו באינסטגרם שלו. דוויין ג'ונסון הוסיף כי ארוחת הבוקר המיוחדת שלו התמקדה בצילומים החשובים הקרובים שלו ב- אדם שחור . ג'ונסון הזכיר שהוא הוציא את הנתרן מהתזונה שלו והגביל את צריכת המים שלו. ארוחת הבוקר שלו, כפי שמוצג, כללה צלע, חלבוני ביצה, אורז חום ואוכמניות. הרוק עקב אחר דיאטה כדי לייבש את גופו ולהעניק לגוף שלו מראה מוגדר עוד יותר.
נראה שהמאמץ של ג'ונסון ללטש את מבנה הגוף השרירי שלו לא יכול לתרום הרבה להצלחתו של אדם שחור . זה נראה כאילו של ג'ונסון אדם שחור עבר הפסקה אינסופית. אדם שחור זמין כעת ב-HBO Max.
מָקוֹר: יומן גברים
צפו גם:
