'הפסקתי להיות טבעוני': זאק אפרון, שמגלם מתאבק בסרט החדש 'טופר הברזל' - מגלה סוד לגוף השרירים האולטרה-ג'קטים
ה הייסקול מיוזיקול אולי המתוק זאק אפרון השתנה הרבה מאז 2006. עם זאת, הדבר היחיד שלא השתנה קצת הוא איך אנשים, בעיקר בנות, עדיין מתמודדים עם השחקן. הסיבה מאחורי זה עשויה להיות המראה המסנוור שלו, כישורי המשחק הראויים לשבח שלו, או פשוט מבנה הגוף היווני שלו.
ממשחק בתור טרוי בולטון ב הייסקול מיוזיקול ישר לשחק את אגדת ההיאבקות, קווין פון אריך טופר הברזל, מבנה הגוף של זאק אפרון ראה שינויים גדולים. לאחרונה הוא פתח כיצד הוא מצליח להשיג את המבנה הגופני שגורם לראשים להסתובב לכיוונו.
איך נראית הדיאטה של זאק אפרון
מבנה הגוף של השחקן השתנה מאוד במהלך השנים. האוהדים נדהמו במיוחד מהצורה דמוית המתאבק זאק אפרון נכנס לעבור טופר הברזל. בראיון ל-Men's Health, הוא נתן למעריצים להכיר את הסוד שמאחורי הבריאות והמבנה שלו; תְזוּנָה. הוא הצהיר כי נכון לעכשיו הוא מתמקד בצום לסירוגין מעורבב עם מתן לגופו את כל התזונה שהוא צריך. בעודו טבעוני, אפרון הצהיר כי הוא ויתר על הטבעונות ויצא מיד למסע של צום לסירוגין.
ה שוב 17 השחקן גילה שעליו לשנות את התזונה שלו בהתאם למה שהתפקיד דרש בכל אחד מסרטיו. מצד אחד, עבור משמר המפרץ, הוא היה צריך לקבל דיאטה ממש ספציפית שכללה דגים ובטטה. בעוד מצד שני, עבור הגדול ביותר Beer Run Ever הוא לא נקט באף אחת מהדיאטות הקיצוניות כשהוא זכה לאכול מה שרצה.
אפרון הודה בכך משמר המפרץ היה סרט אחד שבו הוא היה צריך להגיע לרמות הכי קיצוניות, והוסיף שהוא היה בקטוזיס במשך כל הסרט. כשנשאל אם קשה יותר לבצע דיאטות או משטר האימונים שלו, הוא ציין ששני המרכיבים משלימים מכיוון שהוא מאמין שתזונה עוזרת לך להתאמן טוב יותר.
זאק אפרון מדבר על משמר המפרץ מִבנֶה גוּף
הצורה אליה הגיע אפרון טופר הברזל יש אוהדים פה אחד עם אוהדים המצהירים שהם מאמינים שהוא חייב להיות בחדר הכושר 24 שעות ביממה. עם זאת, אי אפשר לשכוח את מבנה הגוף המרוסק שהיה בו משמר המפרץ. למרות שהמעריצים אהבו את המראה שלו בסרט, נראה שהשחקן עצמו לא מסכים, וקבע שכל החוויה כמעט שרפה אותו.
' התחלתי לפתח נדודי שינה, ונפלתי לדיכאון די קשה במשך זמן רב. משהו בחוויה שרף אותי. היה לי ממש קשה להתעדכן'.
עוד הצהיר אפרון כי משמר המפרץ כמעט בלתי אפשרי להשיג את המראה ושזה נראה כמעט משופר ב-CGI. למרות שכולנו יודעים שלא היה CGI מעורב, הוא בטוח צודק בכך שסוג הגוף המסוים הזה הוא מטרה לא מציאותית. הוא הצהיר שעליו לעבור לאסיקס ומשתנים עוצמתיים כדי להשיג את המראה ושיש לו בשמחה 2 עד 3 אחוזי שומן בגוף במקום.
רק הזמן יגיד איך נראתה רשימת המטלות של זאק אפרון עבור תפקידו כמתאבק ב טופר הברזל.
טופר הברזל לפי השמועות ישוחרר בבתי הקולנוע בסוף 2023 או בתחילת 2024.
מָקוֹר: יוטיוב
