'לא אכפת לי מה ד'ר עוז אומר': מארק וולברג, 52, לא ידלג על ארוחת הבוקר - כינה את טכניקות הצום של העידן החדש 'אופנה'

מארק וולברג הוא בין השחקנים החזקים והאנרגטיים ביותר בתעשיית הבידור. הוא נחשב לגיבור האקשן הבכיר של הוליווד עם סרטים כמו T הוא הלך, רובוטריקים, 2 רובים , ו ג'ו האיטלקי ב, בין היתר. הכוכב בן ה-46 תמיד היה מאוד פתוח לגבי משטר הכושר והתזונה הבריאה שלו.

ה הבית של אבא השחקן פתח לאחרונה את צריכת המזון היומית שלו ואת דעתו על הצום הטרנדי לסירוגין.

קרא גם- 'זה האחרון אז אני מקבל את החיים שלי בחזרה': מארק וולברג חש הקלה שהוא עוזב זיכיון של 4.8 מיליארד דולר

מארק וולברג דחה את הרעיון של צום לסירוגין

צום לסירוגין הוא תהליך שבו אדם יכול לאכול רק במהלך חלון מוגדר של שש עד שמונה שעות בכל יום. שיטת הצום הפכה פופולרית למדי בקרב ידוענים, כולל ג'ק דורסי, ג'ניפר אניסטון ושחקן ה-NFL לשעבר רוב גרונקובסקי.

עם זאת, שחקן מארק וולברג אינו בעד צום לסירוגין והוא מעדיף ארוחת בוקר בריאה על פניו.

ה מייל 22 שחקן אמר ל-CNBC,

'מבחינתי, התמודדתי עם אופנת הקטון והצום לסירוגין וכל הדברים האלה, אבל אני מהבית הספר הישן. אני אוהב לאכול ארוחות קטנות ובריאות כל שלוש שעות'.

השחקן גם חשף שחבריו לעבודה ניסו לשכנע אותו לצום לסירוגין אבל הוא היה נחוש. וולברג שיתף, ' אני אוהב לאכול כשאני קם. אני רוצה לאכול.'

וולברג גם נקלע פעם לוויכוח עם מנתח לב חזה ומנחה הטלוויזיה מהמט עוז. הרופא אמר ל-TMZ ב-10 בינואר שהוא אוסר על ארוחת בוקר ב-2020 כי זה תכסיס פרסומי ולא באמת מבוסס על האמת על בריאותם של אנשים.

וולברג הצהיר בפני TMZ למחרת,

'תקשיב, לא אכפת לי מה ד'ר עוז אומר, אני חייב לאכול את ארוחת הבוקר שלי לפני שאני מתאמן, זו ההעדפה שלי.'

ה אופק מים עמוק תהילה ידועה בכך שהיא חזקה ובטוחה לגבי בחירות אורח החיים שלה.

קרא גם- הדרישה המטורפת של מארק וולברג גרמה לבמאי לבחור בג'ייק ג'ילנהול תמורת 7.5 מיליון דולר בסרט קאלט קלאסי

מארק וולברג חשף את הארוחות היומיות שלו

ה כוכב הקופים כוכב שיתף בראיון שהוא מתעורר בארבע לפנות בוקר בכל בוקר כדי להתאמן, ואז צריך לאכול מיד. השחקן קודם לכן נהג להתעורר ב-2:30 לפנות בוקר. כשדיבר על צריכת המזון היומית שלו, השחקן שיתף,

'אני לוקח את הוויטמינים שלי אז אני צריך אוכל שיחזיק את הוויטמינים שלי. אז אני אוכל ביצים ומעט דייסת שיבולת שועל עם אוכמניות, ואז יש לי שייק חלבון אחרי האימון. אני אוהב לאכול כל שעתיים וחצי עד שלוש'.

תואמים אריה וקשת

גיבור הפעולה שיתף שאכילה בהפסקות קטנות עובדת הכי טוב עבורו.

כשמדברים על ארוחות אחרות, מארק וולברג אומר שהוא צורך בעיקר שומנים בריאים וחלבונים טובים. הוא משתדל לא לאכול יותר מדי פחמימות. בספטמבר הוא שיתף באינסטגרם שהוא נהנה לאכול קציצות הודו, סלט עוף בגריל לארוחת צהריים, סטייק עם פלפלים ירוקים וצורה כלשהי של דג לבן לארוחת ערב.

השחקן גם נזהר משגרת האימונים שלו ויוצא לחדר הכושר מדי יום.

קרא גם- '15 שנים במעבדה כדי להפוך אותו לעל-אנושי': מארק וולברג לא רוצה להיות הבחור שמשחק חלק 'הוא ישן מדי בשביל'

מָקוֹר- CNBC