'אני לא אהיה מסוגל לדבוק באיזו דיאטה מטורפת': בזמן צילומי סרט מארוול בשווי 379 מיליון דולר, סקרלט ג'והנסון מחויבת להחלטה משנה חיים
לסמל ההוליוודי, סקרלט ג'והנסון, היה רצף של סרטים משנים חיים בקריירה שלה. אחד הסמלים שבהם הוא ללא ספק תפקידה בתור האלמנה השחורה בסרטי מארוול. עוד מההופעה הראשונה שלה בתור נטשה רומנוף ב איש הברזל 2 , ג'והנסון זכתה להערכה רבה מהקהל על ייצוגה של גיבור העל האיקוני הזה. המסקנה שלה הייתה 2021 אלמנה שחורה סרט שיחד עם אהבה עצומה מהצופים, הביא לאוסף קופות של 379 מיליון דולר.
בצעד היסטורי, זה גם זיכה אותה בתור מפיקה בפועל של הסרט, מה שהפך אותה לראשונה מבין צוות הכוכבים של מארוול שעשה זאת אי פעם. עם זאת, זה לא היה הדבר היחיד שהסרט נתן לה. מדבר בראיון ג'והנסון הסביר את זה תוך כדי ירי עבור אלמנה שחורה , היא למדה משהו על עצמה ששינה את השקפתה על החיים לחלוטין.
אהבתה של סקרלט ג'והנסון להתאמן
ה ג'וג'ו ארנב כוכב אמר בפרק של הסקיני חסוי הוא והיא , כמה היא אהבה להתאמן. ככל הנראה, החביב עליה היה הרמת משקולות, כפי שהיא אמרה, 'עשיתי הרמת משקולות במשך זמן רב. זה היה הקטע שלי. אהבתי להרים חזרות כבדות ונמוכות'. למען האמת, שגרת האימונים של הנוקמים: סוף המשחק שלה לשנת 2019 כללה אימונים של 6:00 עם פסיכומטרי ואימונים במשקל כבד כמו הרמת דדליפט של 245 קילו ואפילו שכיבות סמיכה עם לוחות משקל על הגב.
חוץ מזה, היא נהגה לעשות אימוני אירובי אינטנסיביים כמו תרגילי חבל קרב וספרינט. לדבריה, שמירה על כושר ואימון אנרגיה עודפת באמת משפרות את הרווחה הכללית שלה. היא ציינה בפודקאסט ההוא שהיא חושבת שהיא, 'העיקר הוא שאני מנסה לעשות פעילות גופנית בכל פעם שאני יכול בשבוע כי זה עוזר לכל הרווחה הנפשית שלי', והמפגשים האלה הם מה שהיא מחשיבה אותה 'זמן שלי ” עסוקה ככל שהיא עם לוחות זמנים ושני ילדים בבית.
עם זאת, לדבריה, השגרה הזו השתנתה מאז סרטה האחרון של מארוול אלמנה שחורה . היא הבינה שהחל מכאן ואילך היא תצטרך ללכת עם משהו שהוא קצת יותר עדין לגוף משגרת הכושר בעצימות גבוהה שהיא שמרה כל השנים. והמשהו הזה מסתבר שהוא פילאטיס.
ההחלטה שמשנה את חייה של סקרלט ג'והנסון
סקרלט ג'והנסון בחרה לפנות לפילאטיס באותם ימים קשים אלמנה שחורה יורה ואז לא הסתכל לאחור. 'הגעתי לגיל שבו באמת התאמנתי על 'אלמנה שחורה', ואתה יודע, אני חושב שקשה להרים משקלים כבדים בשלב מסוים', היא הסבירה בפודקאסט. היא גם הוסיפה,
'אתה פשוט, הגוף שלך מגיב בצורה שונה ממה שהוא [הגיב] - ההתאוששות קשה. וכך התחלתי לעשות פילאטיס כדי לנסות לתת לעצמי הפסקה מכמה מהרמת המשקולות הכבדה ופשוט התאהבתי בזה. ועכשיו אני עושה את זה בעיקר'.
ובכן, בין אם זה הרמה או פילאטיס, דבר אחד שנשאר קבוע הוא האהבה שלה לאימון והשלווה שהיא מביאה לה. היא ציינה איך היא לא חושבת שיש קיצורי דרך בכלל להיות בריא. לכן היא אוהבת לעשות פעילות גופנית כמה שיותר ימים בשבוע. בהיותה אמא לשני ילדים זה בלתי אפשרי עבורה לשמור על לוח זמנים קפדני, היא פירטה,
'אני אוכל מאוחר מדי. אני אוהב לשתות כוס יין בסוף היום. . . אני לא אהיה מסוגל לדבוק באיזו דיאטה מטורפת אלא אם מישהו אוהב להכין לי אוכל. וזה גם משגע אותי. אני אוהב לבשל. אני אדם מאוד, כאילו, מזדמן בצורה כזו'.
קרא גם: 'זה כמו להיות במערכת יחסים מתעללת רגשית': אשתו לשעבר של ריאן ריינולדס, סקרלט ג'והנסון, הייתה המומה מאימהות
אז היא מנסה לנמנם כשהיא יכולה ולשמור על עצמה לזוז כדי להרגיש טוב יותר עם עצמה. אנשים רבים, כולל מפורסמים אחרים, פנו לשגרת כושר עדינה יותר כמו פילאטיס במהלך מגיפת COVID-19 ודיברו על התוצאות הטובות שהיו לה בחייהם. נראה שה אבד בתרגום כוכב אינו שונה.
מָקוֹר: פופסוגר
