'אני לא אוכל טאקו': הדיאטה של ​​ג'ייק ג'ילנהול ל-Road House הייתה כל כך כואבת שהוא אפילו לא יכול היה לאכול צ'יפ אחד בזמן הצילום

ג'ייק ג'ילנהול זעזע את האינטרנט שוב ​​עם השינוי המטורף שלו בתחום בית דרך מַהֲדוּרָה מְחוּדֶשֶׁת. בסרט הקרוב, הכוכב יגלם את תפקידו של לוחם UFC במשקל בינוני לשעבר, אלווד דלטון, שגויס כסדרן הראשי של בית כביש בפלורידה קיז. מבנה הגוף הקרוע האלים של ג'ילנהול בסרט הצריך שהשחקן יעבור אימון ודיאטה לא אמיתי.

סרטון מומלץ

בעבר, ג'ייק ג'ילנהול זעזע את הקהל עם השינויים שלו חיית לילה ו סאות'פאו . עם זאת, הטרנספורמציה שלו עבור הגרסה המחודשת של 2024 לקלאסיקה של Patrick Swayze משכה גלגלי עיניים מכמה סיבות. ה ספיידרמן: רחוק מהבית השחקן גילה שהתהליך היה כל כך אינטנסיבי שהוא לא יכול היה אפילו לקחת את הסיכון שיש לו שבב.

במה הסביר ג'ייק ג'ילנהול על הדיאטה האינטנסיבית שלו בית דרך ?

פרסומת

לאחרונה, ג'ייק ג'ילנהול ישב בראיון עם המנחה סיאן ולבי על הבוקר (באמצעות עצמאי ) ודן בתהליך המפרך שהוא נאלץ לעבור עבורו בית דרך .

מוּצָע

'זה היה מטורף': אפילו ג'ייק ג'ילנהול לא הצליח להלהיב את מעריצי ה-UFC לאחר שנכנס ללא הודעה מוקדמת לקרב מזויף

ה אהבה וסמים אחרים תהילה הסבירה את זה בסצנה מסוימת מ Road House, היכן שהוא נראה לוקח צלחת טאקו, הסצנה מיד חותכת לשחור. הוא הוסיף שהוא נמצא במשטר קפדני, ואפילו 'שבב אחד 'היה הורס את הכל.

'אם אתה באמת מסתכל. אני לא אוכל טאקו. אתה רואה אותי לוקח את הצלחת ואני אומר תודה ואז הסצנה חותכת אתה אף פעם לא ממש רואה אותי לוקח פת. הייתי במשטר קפדני, שבב אחד היה עושה את כל העניין'.

מוקדם יותר, ג'ייק ג'ילנהול שיתף הבריאות של גברים שלתוכנית הדיאטה היה חלק עצום בשינוי שלו. זה היה חשוב וכואב באותה מידה כמו ה משטר אימון היה צריך שהשחקן יקריב ממתקים עבור התפקיד. למרות שהשחקן נאלץ לוותר על הרבה עבור התפקיד, הוא מעולם לא דילג על שום ארוחה.

'במקרה הזה, היו דברים שנלקחו משם, אבל היו לי הרבה יותר קלוריות שיכולתי לצרוך.'

פרסומת

הצוות שמאחורי הבימוי של דאג לימן היה כל כך נלהב עד שהמאמן של ג'ילנהול ג'ייסון וולש ומקורביו ניסחו נוסחה חדשה על בסיס צמחי לשתייה. לשחקן היו כמה בעיות בעיכול תוספי חלבון מי גבינה, ולכן גם הנוסחה של וולש תרמה רבות למבנה הגוף של בן ה-43.

איך היה עבור ג'ייק ג'ילנהול לעבוד עם קונור מקגרגור?

האחרון בית דרך גרסה מחודשת היא גם אייקונית בהיותה הופעת הבכורה בסרט של אגדת UFC בחיים האמיתיים, קונור מקגרגור . ה דוני דארקו הכוכב הודה שללוחמי UFC יש כישורים ורפלקסים אכזריים. הוא היה מבועת בזמן זיוף קרבות נגד מקגרגור.

'הייתי כאילו זה ממש מגניב אבל גם הייתי מבועת לגמרי. לימדתי לוחמים מקצועיים, שיכולים באמת לבעוט ב** שלי, איך לבעוט ב** שלי כדי שאנשים באמת יקנו את זה. היכולת שלהם לשפוט מרחק אינה דומה לאף אחד אחר לעבוד עם מישהו שיכול לעשות את זה, גם בזה יש ביטחון'.

ג'ייק ג'ילנהול עשה מאמצים קיצוניים כדי להתכונן לשלו בית דרך תַפְקִיד. הוא עבד באדיקות תחת המאמן ג'ייסון וולש כדי להוריד את משקלו מ-205 פאונד ל-184 פאונד ולהוריד ל-5% שומן בגוף. וולש התמלא בשבחים לשחקן והבהיר שאפילו קבוצה טובה והמאמן הטוב ביותר לא יכולים להצליח אם 'אין לך את האדם המתאים לעשות הכל.'

מוּצָע

Road House 2: הגרסה המחודשת של ג'ייק ג'ילנהול שונה בתכלית מהגרסה של פטריק סווייזי שמקימה סרט המשך בסצנת Mid-Credits

פרסומת

שגרת האימון האכזרית של השחקן Mysterio כללה תרגילי ניידות, מכונת תנועה של פרוטאוס, איזומטריה, מזחלת כבדה, סקוואט בטיחות, מקדחות זרועות, מקדחות שקיות עמוסות אופסט, לחיצת רצפה, דחיפת שרשרת, דחיפה-משיכה של מאמן מתלים, קרעים בדחיפה-משיכה, וטיפוס. ספרינטים. גם Vertical Climber הוכיח את עצמו כמרכיב חשוב בתהליך.

כְּבִישׁ ניתן להזרים את האוס ב- Prime Video.

אנא הפעל JavaScript כדי להציג את הערות מופעל על ידי Disqus.