אפילו הסלע יברח לאחר שלמד את כמות הביצים המרושעת שאכל ארנולד שוורצנגר כדי לשמור על מבנה גוף אלון אוסטרי: 'בגלל ששקלתי 250 קילו'

דוויין 'דה רוק' ג'ונסון בילה שנים בשכלול מבנה הגוף שלו ותחביב פיתוח הגוף שלו. בדומה למתאבק שהפך לשחקן, ארנולד שוורצנגר היה גם אלוף פיתוח הגוף בימיו.

ארנולד שוורצנגר, הידוע בסרטי הפעולה שלו ובגופו השרירי, נאלץ לאכול כמות מרושעת של בשר וחלבונים כדי לשמור על הדיאטה שלו. השחקן חשף את ההרכב התזונתי שלו תוך יום, והצהיר שהוא צריך לאכול כמות עצומה של 250 גרם חלבון כל יום!

הדיאטה של ​​ארנולד שוורצנגר הייתה לא אלוהים

עם גוף לתחזק וסרטים לככב בו, ארנולד שוורצנגר נאלץ לעבוד על הדיאטה שלו ולשמור עליה באופן קבוע. לצד שמירה על גופו למצלמה, השחקן היה גם שרירן מקצועי עם שבעה מר אולימפיאס על שמו.

קרא גם: עם החלטה נכונה אחת בחדר הכושר כריס פראט שכנע את ארנולד שוורצנגר שהוא האיש הנכון עבור בתו קתרין

כדי לשמור על הגוף הזה, לשחקן היה תיאבון די גדול וצריכת חלבון גבוהה יותר מאשר לאדם ממוצע. בראיון ל-Entertainment Tonight, השחקן נזכר שהוא אכל כמות מטורפת של ביצים לאורך היום.

'אכלתי 10-15 ביצים ביום ואכלתי 250 גרם חלבון ביום כי שקלתי 250 קילו.'

עוד הוסיף השחקן,

'אימצתי אימונים קרדיו-וסקולריים כשהקריירה שלי בהוליווד יצאה לדרך. כבר לא היה לי כל כך זמן להתאמן והשתמשתי בפעילות אירובית כדי לא לעלות הרבה במשקל. ואכלתי הרבה חלבון, עם ביצים כמקור העיקרי, כי הן קלות ורב-תכליות לבישול'.

ריק לגינה הומו

תוך שמירה על מבנה הגוף שלו, ארנולד שוורצנגר גם שכנע את הבמאי בעל החזון ג'יימס קמרון ללהק אותו לתפקיד הראשי של הסרט מ-1984 ה שליחות קטלנית במקום כל שחקן אחר.

מוּצָע: ארנולד שוורצנגר נתן לחתנו כריס פראט זיהום ריאות מסיבי שהתעלם מהאזהרת של אשתו: 'אני בסדר, אני אהיה בסדר'

איך ארנולד שוורצנגר שכנע את ג'יימס קמרון

קָשׁוּר: התנאי היחיד של ארנולד שוורצנגר לבטל את תביעתו של ג'וזף באנה של 'הבן המועדף' בסך 1.5 מיליון דולר של תאונת דרכים שגרמה ל'נכות צמיתה' לקורבן

בראיון, ה טוֹרֵף השחקן דיבר על איך שהוא ראה את התפקיד של Terminator טוב יותר מכל שחקן אחר. כשנזכר איך הוא היה מכונה ולא אדם, שוורצנגר גילה שיש לו כמה הצעות איך לגרום לסצנה להיראות מושלמת מה שגרם לג'יימס קמרון לבחור בו.

'הכל היה קצת כבוי כי הוא לא היה כמו בן אדם, היה כאן משהו לא בסדר, אבל לא יכולת לזהות בדיוק מה זה היה.' ארנולד היה מוקסם מהתנועות המכניות של ברנר ואמר לקמרון שמי ששיחק טרמינטור צריך להיות מאומן להתנהג כמו מכונה. 'הוא לא יכול ללכת ולהסתכל למטה ולהכניס את המגזין לתוך האקדח... זה צריך להיעשות כמו מכונה, לכן יש לאמן אותו עם עיניו מכוסות.'

עם תפקידים איקוניים ו-15 ביצים ביום, של ארנולד שוורצנגר המחסל זמין לסטרימינג ב-Max.

מָקוֹר: הבריאות של גברים