'רק תפוחי אדמה מבושלים ומלח ורוד בהימלאיה': דיאטת גמילה מתפוחי האדמה של רוברט פטינסון של כוכב באטמן שהעניקה לו את מבנה גוף האביר האפל המסותת שלו
מבנה הגוף החטוב של רוברט פטינסון לתפקידו בתור הבטמן היה נושא לעניין בקרב מעריצים. עם זאת, השחקן מכחיש מעקב אחר משטר אימון קפדני ובמקום זאת מייחס את השינוי שלו לדיאטה פשוטה ולמוטיבציה הגדולה ביותר שלו - בושה.
הכחשת רוברט פטינסון של משטר אימון קפדני ותקנים לא מציאותיים
שחקנים נמצאים לעתים קרובות בבדיקה אינטנסיבית למראה שלהם, במיוחד כשמדובר בהצגת גיבור על על המסך הגדול. פטינסון, לעומת זאת, לא רוצה להציב סטנדרטים לא מציאותיים למעריציו. בגלל זה, במקום לאמץ כל טרנד דיאטה מפוקפק או משטר אימונים שמבטיח תוצאות מהירות, ה דמדומים כוכב מציג גישה אחרת.
הוא ממעיט בכמות המאמץ שהוא משקיע בכושר הגופני שלו וטוען שהוא לא עקב אחר משטר אימון קפדני. למרות הסימנים הברורים של אימונים אינטנסיביים בחדר כושר שניכרים במראה המחותת שלו. הוא אומר,
'זה מאוד מאוד קל ליפול לדפוס הזה גם כן, אפילו אם אתה רק צופה בצריכת הקלוריות שלך, זה ממכר בצורה יוצאת דופן - ואתה לא ממש מבין כמה זה ערמומי עד שזה מאוחר מדי, אני חושב שאם אתה' מתאמן כל הזמן, אתה חלק מהבעיה',
במקום לעקוב אחר משטר אימון קפדני, הוא מצא דיאטה פשוטה שעבדה עבורו. על ידי הימנעות ממגמת ההרזיה האחרונה או מאימון שמבטיח תוצאות מהירות, רוברט פטינסון התמקד במציאת עקביות בתזונה שלו.
דיאטת גמילה מתפוחי אדמה של רוברט פטינסון
דיאטת הגמילה של תפוחי אדמה מבושלים זה עתה ודיאטת מלח ורוד בהימלאיה הייתה אחת מני דיאטות רבות שהוא ניסה. רוברט פטינסון אפילו ניסה לעלות על רכבת קטו אבל כמו כל כך הרבה אנשים, לא הצליח.
'ניסיתי בעצם כל אופנה שאתה יכול לחשוב עליה, הכל מלבד עקביות, פעם אחת אכלתי רק תפוחי אדמה במשך שבועיים, כניקוי רעלים. רק תפוחי אדמה מבושלים ומלח ורוד הימלאיה. כנראה שזה ניקוי... אתה בהחלט יורד במשקל.'
הדיאטה פשוטה, מורכבת מתפוחי אדמה מבושלים בלבד וקורט מלח ורוד הימלאיה.
בניגוד להיכנע לאופנות חולפות או לחתור אחר תוכניות אימון נמהרות, המבצע המוכשר מ זמנים טובים מטרתו לאמץ אסטרטגיה שהוכחה כיעילה עבור אנשים רבים - השאיפה לעקביות באורח החיים של האדם.
רוברט פטינסון הודה שצמצם את צריכת המזון שלו כשהתקרב לסצנות ללא חולצה לסרט. הוא הצהיר שהבושה היא המניע הגדול ביותר שלו, 100%, להיכנס לכושר לתפקיד.
'היו לי בערך שלושה חודשים לפני שהסרט התחיל, ואז אתה מתאמן לפני ואחרי העבודה כל הזמן, אתה פשוט מקצץ ומצמצם ומפחית לפני כמה הסצנות עם החולצה שלך, ואתה סופר לגימות מים.'
השינוי של רוברט פטינסון עבור תפקידו בתור הבטמן הוא שינוי מרענן משטרי האימונים הנוקשים והסטנדרטים הלא מציאותיים שנקבעו על ידי שחקנים. . הכנות של פטינסון לגבי המוטיבציה שלו להיכנס לכושר, בושה, ניתנת לקשר ומשמשת כתזכורת שעלינו להתמקד בעקביות ולא בתיקונים מהירים.
מָקוֹר: הדברים
