עבודה עם מחזור הירח כדי לשפר את הפרודוקטיביות, היצירתיות והיעילות
תרבויות רבות השתמשו במחזור הירח כדי לארגן זמן ולשפר את הפרודוקטיביות. חקלאים, כמרים, אמנים, פוליטיקאים ומיסטיקנים במשך מאות שנים ארגנו את התחייבויותיהם סביב ירח , ואפילו עד היום גנרלים צבאיים ומשטרה שמים לב לשלב הירח מכיוון שהם מודעים לחלוטין לתפקיד שהוא ממלא בהתרחשויות של כדור הארץ!
מחזור הירח מתפתח במהלך חודש אחד (ירח-ירח). בתוך המחזור ההוליסטי הזה, יש זמן מוקצה לכל פעילות שאתה רוצה לשלב בחייך. כאשר אנו חיים את מחזור הירח, כל מה שמעניין אותנו מקבל את תשומת הלב המתאימה לו בזמן המתאים לו.
אור וצל: הדואליות של הירח
אחד הנכסים העיקריים של מחזור הירח הוא שהוא משלב בתוכו מודעות ל קוטביות, מאפיין מהותי של קיום תלת מימדי.
רובנו סובלים מידי קוטביות. מצד אחד אנחנו רוצים להיות בכושר גופני, ומצד שני אנחנו רוצים לאכול עוגת שוקולד! מצד אחד, אנחנו רוצים להגיע להישגים גדולים בקריירה שלנו הדורשים התמקדות אינטנסיבית ועבודה קשה, ומצד שני אנחנו רוצים לבלות את שעות הפנאי עם החברים והמשפחה שלנו.
רוב האנשים עוברים את החיים כל הזמן מנסים לשרת שני אדונים. בדרך כלל, זה אומר לטרוף או לקחת שני צעדים קדימה ושני צעדים אחורה. אנחנו חצי משיגים את המטרות שלנו בעבודה ונוכחים חלקית עם יקירינו. אנחנו לא מצליחים לממש את הפוטנציאל היצירתי שלנו וגם לא מצליחים ליהנות עד תום משעות הפנאי שלנו.
מחזור הירח מחולק לארבע עונות. כל עונה מכילה שניים שלבי ירח של כ-3.5 ימים כל אחד. השלב הראשון של העונה הוא פָּעִיל השלב, והשלב השני של העונה הוא פַּסִיבִי שלב.
ה פָּעִיל השלבים מוקדשים להתמקדות אינטנסיבית בפרויקט או בארגון הראשי שלך. ה פַּסִיבִי שלבים הם ימים שבהם אתה יכול להתרחק לחלוטין מהמשימה המרכזית הזו, ולטפל בהיבטים האחרים של חייך, כולל סידורים, פגישות, מפגשים חברתיים, תחביבים וכו'.
בדרך זו מחזור הירח מתאים לאופי הדואליסטי של המציאות, מקצה זמן לעבודה וזמן לשחק, זמן להיות קפדני וזמן להירגע. גבול זה משפר מאוד את הפרודוקטיביות, המיקוד, המשמעת העצמית והיעילות. הפרויקטים שלך מרוויחים מאוד הן מרמת המיקוד שאתה מביא בזמן העבודה והן מהתקופות הקבילות או הפסיביות שבהן אתה נח ומתאושש. מערכות היחסים שלכם בריאות יותר כי יקיריכם יודעים שכשאתם עובדים, אתם כןעובד, וכשאתה נוכח איתם, אתה כןלְגַמרֵינוכח איתם.
מחזור הירח מספק תוכנית מצוינת לבניית שגרת כושר גופני המשלבת אירובי, אימונים אינטנסיביים, מתיחות, מדיטציה, צום, מנוחה ואפילו ימי סעודה מפנקים. אתה יכול להתאים את השרטוט הזה כמעט לכל מפעל, כמאשר את הקוטביות של עבודה/מנוחה, יום/לילה, שאיפה/נשיפה, גברית/נשית להשיג לאורך כל הבריאה.
יישור קו עם כוח הירחמחזור הירח הוא כלי יעיל ביותר לתזמון, גם אם הייתם נפרדים ממנו לחלוטין מההיבט הרוחני או האנרגטי של אנרגיית הירח. עם זאת, יש יתרון נוסף מסנכרון הפעילות שלך עם אנרגיית הירח מכיוון שהפרויקט שלך יהיה בהתאמה לאנרגיה המובנית של הרגע.
ברגע שתתחיל לשים לב לירח, תתחיל להרגיש את ההבדל באקלים של הסביבה שלך משלב לשלב. לירח החדש יש איכות שקטה ומכווצת. לירח המלא יש איכות אקסטטית, אפילו היסטרית. לכל שלב יש מצב רוח משלו, וכל שלב מטבעו מתגמל (ומעניש) התנהגויות מסוימות.
כשאתה עושה את הפעילות ה*נכונה* ברגע ה*נכון*, הפעולות שלך צוברות פי עשרה ביעילותן ובעוצמתן, כי אתה תמיד זזעםזרימת האנרגיה במקום נגדה.
מחזור הירח בן 28 הימיםבחר יעד אחד או שניים שאתה חושב שאתה יכול לסיים באופן סביר תוך חודש אחד, או קטגוריות של חייך, כמו הגוף שלי או העבודה שלי וקבע לוח זמנים לכל קטגוריה. השתמש במדריך זה כדי להגדיל את הפרויקטים שלך עד להשלמתם באמצעות אנרגיית ירח!
חוֹרֶףפעיל: ירח חדש
הירח החדש הוא זמן פנימי קפדני ביותר שנועד לתכנון, ארגון וקביעת כוונות. זה טוב לבלות קצת זמן במדיטציה עמוקה על המטרה שלך למחזור זה. כל פעילויות המקדמות מיקוד, בהירות, משמעת עצמית וטוהר מתוגמלות כעת. זהו זמן מצוין לטיהור הגוף והנפש.
מבחינה אנרגטית, זהו השלב הפורה ביותר של מחזור הירח. כל השפעה שתציג במהלך תקופה זו תגדל במהלך כל שלושת השבועות הבאים. לכן, נסה להיות הגרסה האידיאלית של עצמך במשך 3.5 הימים הללו. אם תשתלו את הזרע, הירח יעזור לגדל אותו לאורך כל החודש. זה טוב לצום, לעשות מדיטציה, לעשות יוגה ולהימנע מחומרים משכרים (כולל מדיה משכרת כמו מדיה חברתית, טלוויזיה ואנודיינים אחרים). התרחק מכל השפעה (כולל אנשים!) שאינך רוצה לבלות את כל הירח שלך בהתמודדות איתה!
בעוד הירח אינו נראה בשמים, עדיף לא לנקוט פעולה רצינית או לבצע מהלכים גדולים. זה לא הזמן להתחיל להניח את הלבנים - במקום זאת, הקדש תשומת לב ותשומת לב לשכלול התוכנית. עכשיו זה זמן שלפְּנִימִייצירה. לקרוא, לכתוב, ללמוד ולתכנן.
פסיבי: סהר הירח בשעווה
סהר השעווה מביא את התצפית הראשונה הנראית לעין של הירח, וברגע שהיא מופיעה בשמיים, טוב להתחיל לעשות את הצעדים הקונקרטיים והפיזיים הראשונים לקראת הגשמת המטרה שלך. זו עדיין תקופה עדינה ומופנמת, אבל עכשיו זה יהיה זמן מקובל לבצע כמה שיחות, להתחיל לעורר קצת פעילות. אל תתאמץ יותר מדי עדיין. חשבו על השלב הזה כעל לקיחת כמה הקפות חימום מסביב למסלול כהכנה לספרינט.
זה גם זמן מצוין להתעדכן בסידורים או בהתחייבויות חברתיות שדחיתם בתקופת הירח החדש. אם חיית ירח חדש קפדני, זה ירגיש נהדר בזמן הזה לצאת ולדאוג לכמה מהמשימות השפלות או המחויבויות החברתיות שנמנעת מהן במהלך הירח החדש!
אביבפעיל: שעווה לחצי ירח
שלב זה ידוע כשלב משבר הפעולה - כלומר, מוקדש לעבודה קשה ומיושנת טובה ולגריז של מרפקים!
במשך 3.5 הימים האלה, עבדו הכי קשה שאתם יכולים על הפרויקט שלכם. נסה להגדיר את לוח הזמנים שלך כך שתוכל להשקיע 100% מהמאמץ שלך בעבודה שלך. זהו השלב עתיר העבודה ביותר של הירח כולו, והוא עשוי להיות השלב שבו אתה נתקל במכשולים או בקשיים הגדולים ביותר. התעמת איתם חזיתית, והמשיכו לעבוד.
מילת המפתח לשלב זה היאמַאֲמָץ. אל תדאג אם, בסופו של יום, נראה שיש לך יותר בעיות ממה שהתחלת איתן. המשיכו לזרוק תמיסות על הקיר ותראו מה נדבק. תן לזה את כל מה שיש לך!
פסיבי: ירח Gibbous
אתה אמור להיות די עייף אחרי חצי הירח. כעת, כשהירח מתקרב לשיא המחזור, אנרגיית הירח מתחילה להרגיש גדולה יותר, כאילו יש מומנטום שנושא אותך. ככל שהירח גדל בגודלו, האנרגיה על פני כדור הארץ הופכת מוחצנת ופתוחה יותר.
הג'יבוס הוא שלב להרפיה. זהו זמן נפלא למסיבות, לאירועים חברתיים ולבילוי עם יקיריכם. לבלות בטבע ועם אנשים אהובים, למצוא רענון והתאוששות.
תוריד את דעתך מהעבודה שלך לימים אלה. זה יכול להיות מפתה להמשיך ולהיאבק בבעיות לא פתורות, אבל אתה בעצם עושה לעצמך שירות רע אם אתה לא לוקח הפסקה. עזוב את העבודה - בכך תפנה מקום להשראה להיכנס.
קַיִץפעיל: ירח מלא
הירח המלא ידוע כזמן קסום, עולמי, מסיבה טובה! מלוא עוצמתה של אנרגיית הירח נכנסת פנימה ואיתה מגיעות הארות, התגלות ופתרונות אלגנטיים לבעיות מורכבות. האנרגיה במהלך שלב זה יכולה למעשה להיות מכריעה, מכיוון שהיא פיצוץ מלא של כוח נפשי.
זהו שלב נוסף המוקדש לעבודה קשה על הפרויקט שלך. עם זאת, תגלו שבשלב הירח המלא הלידה הרבה יותר מהנה וזורמת חופשית! היכן שהרגשת תקועה בחצי הירח, אתה עשוי לגלות שאתה מרגיש כעת השראה וזרימה.
מילת המפתח לשלב זה היא קוהרנטיות'. אתה יכול לסיים לחלוטין את הפרויקט שלך בירח המלא, אבל לעתים קרובות יותר אתה פשוט מקבל את ההארה שפותרת הכל, שעדיין צריך ליישם בפרטים המעשיים. תהיה אנרגיה של שיא, שיא ורזולוציה במהלך הזמן הזה.
פסיבי: הפצת ירח
ההפצה היא לעתים קרובות המשך של עבודת הירח המלא, אם כי האנרגיה האקסטטית משהו נרגעת בשלב זה.
השתמש בזמן הזה כדי ללטש, לעדן ולפתור את הקימוצים בפרויקט שלך. החל את ההארות מהירח המלא במלואן בכל הפרטים הקטנים. בסוף שלב זה, הפרויקט שלך אמור להיות מושלם כמעט או כולו.
נפילהפעיל: חצי ירח דועך
זמן זה מתאים לחגי הקציר ברבעון הרביעי של השנה. זה הזמן ליהנות מפירות עמלך. כשהירח מתכווץ בחזרה למטה, זמן העבודה מתקרב. חצי הירח הדועך הוא זמן מצוין לקבלת משוב או קלט על העבודה שלך, או פשוט להניח אותה בצד.
קח קצת זמן כדי ליהנות באמת! שברו את הכללים שלכם, אכלו קינוח, הישארו בחוץ עד מאוחר וערבבו את השגרה שלכם. עכשיו זה הזמן שאתה יכול להתפנק. בקרוב הירח החדש מתקרב שוב, ובמהלך הזמן הזה תרצו להיות מאוד ממושמעים ומרוכזים. אז, תן לעצמך את הזמן הזה להוציא את ה-ya-ya שלך, מה שזה לא משנה עבורך!
פסיבי: ירח ירח דועך
במהלך השלב האחרון של מחזור הירח, האנרגיה של הירח נעשית שקטה וקטנה מאוד, מכיוון שהיא עומדת להיעלם שוב. זה זמן טוב לאסוף את המחשבות שלך ולהרהר על המחזור שעבר ולתכנן את המחזור הבא שלך. קח את הזמן הזה כדי לנקות, לעשות חשבון נפש ולכוון מחדש. המחזור עומד להתחיל שוב!
