'אין שום דבר שאנחנו יכולים לעשות עכשיו': כוכב מארוול כריס אוונס לעולם לא שוכח לעשות דבר אחד כדי להציל את עצמו מחרדה

בעוד שהרבה אנשים סובלים מחרדה, דיכאון וכל מיני מחלות נפש, אף אחד לא מצפה שמפורסמים ופנים פופולריות יעברו חוויות איומות שכאלה. אחד המפורסמים ככזה שיכול להתייחס למתח נפשי וחרדה הוא כוכב MCU, כריס אוונס. לעתים קרובות מדכא ונלחם במחשבותיו השליליות, אוונס דיבר בגלוי על הנושא שלו.

מופיע כאורח ב- עשית את זה מוזר עם פיט הולמס בפודקאסט, כריס אוונס פתח על החרדה המתישה שלו עם מאזיניו. בהמשך לדיון על הדרך שלו להתמודד עם בעיות נפשיות, שחקן MCU נתן עצות מסוימות.

קרא גם: 'ככה זה, שום דבר חדש': כריס פראט לא מתרגש מהתקפות בלתי פוסקות על אמונתו שסימנו אותו כ'כריס הגרוע ביותר' מבין כוכבי MCU

כריס אוונס הודה שסבל מחרדה

כשצופים בכריס אוונס על המסך, אף אחד לא מצפה מגיבור הפעולה האמריקאי להסתיר את החרדה שלו מאחורי מגן הוויברניום שלו. אבל אנושי ככל שיהיה, אפילו אוונס מתמודד עם חרדה וחשש. מפחד מאירועי עיתונאים ומדיבור פומבי, השחקן אפילו הודה בעבר שהוא עצבני.

נופל טרף לרעשים בראשו, כריס אוונס טען, ' המוח של כולם רועש, ושורש הסבל הוא בעקבות הרעש המוחי הזה '. עם זאת, הוא הודה בעבר כיצד ניסה להשתיק את דעתו בשיטות קיצוניות. אף על פי כן, השיטות עבדו רק לעתים נדירות עבור שחקן MCU.

לפיכך, הוא פיתח את השיטה האישית שלו לדיכוי ולהילחם במחשבותיו השליליות. כשהוא לא מוכן להיכנע לתחושת הטביעה ומצפה להתגבר על החרדה המתישה שלו בלילה, אוונס דן במנגנון ההתמודדות שלו עם מעריציו במהלך פודקאסט.

קרא גם: 'כתבתי להם מכתבים': אנתוני מאקי נשבר הלב לאחר שמארוול לא הציעה לו את תפקיד החלומות שלו לאחר בקשות מרובות

כריס אוונס דן במנגנוני ההתמודדות שלו

מופיע על עשית את זה מוזר עם פיט הולמס בפודקאסט, כריס אוונס דיבר על חרדת הלילה שלו. אוונס תיאר את עצמו כמי שנוטה להיות מוטרד ממחשבות מלחיצות בלילה, ודן במציאת דרך לאמן את עצמו.

בעבר לא הצליח לשלוט בערימת המחשבות בלילה, השחקן טען כיצד האסטרטגיה שלו עזרה לו לראות את השינה כ' חופשה קטנה '.

' כשאני הולך לישון... מה שהייתי עושה זה פשוט לומר, 'אתה יודע, כריס, אנחנו שוכבים במיטה. תראה, אין שום דבר שאנחנו יכולים לעשות עכשיו. אין מה לעשות בנידון. אין שום פעולה ממשית שאני יכול לעשות. אז נצא לחופשה קטנה. כל הבעיות האלה יהיו כאן מחר בבוקר'. ' אמר כריס אוונס.

למרות שהדרך הטובה ביותר לפתור חרדה היא על ידי התייחסות ישירה למחשבות, כריס אוונס מצא איכשהו הקלה באסטרטגיה שלו. במקום לדאוג בצורה אובססיבית, ולחסל את שנתו, אוונס מצא נחמה בכך שהדחק את מחשבותיו השליליות.

קרא עוד: 'זה מפסיד לעשות': כריס אוונס הרגיש נבוך מהאובססיה הקיצונית שלו עם סנדרה בולוק למרות שהוא יצא לכאורה עם שחקנית של 250 מיליון דולר שנים מאוחר יותר

מָקוֹר: עשית את זה מוזר עם פיט הולמס