'זה כן מרסק אותך... זה לא היה קל בכלל': המעריצים השגרתיים האכזריים בטירוף של 'The Witcher' של הנרי קאוויל חשבו שגרם לו להתייבש עד כדי כך שקרע לו את הבטן
הנרי קאוויל ידוע בשלל התפקידים שמילא בקריירה שלו כשחקן. ממשחק סופרמן ב-DCEU ועד צ'רלס ברנדון הטיודור, הוא הציג פעם אחר פעם את כישורי המשחק המבריקים שלו. מלבד המשחק שלו, הוא ידוע גם במבנה הגוף השרירי שלו.
היכולת שלו לשנות את הגוף שלו כדי לדבוק במה שהתפקיד דורש היא ראויה לשבח. עם זאת, זו בהחלט לא משימה קלה. לאחרונה, הנרי קאוויל פתח לגבי רמות ההכשרה אליהן הלך עבור תפקידו המכשף.
קרא גם: על פי הדיווחים, הנרי קאוויל חזר כסופרמן באדם השחור עם הנושא הקלאסי של ג'ון וויליאמס ברקע
הנרי קאוויל רכבת עבור המכשף
הנרי קאביל היו לו לא מעט מטרות אימון שכן הוא היה צריך להתמקד גם בירידה במשקל וגם בהעלאת מסת שריר, בו זמנית. הוא מצהיר שעבודתו של המאמן שלו, דייב רינצי הפכה לאתגר בגלל לוח הזמנים של הצילומים וחוסר שינה.
'הוא היה צריך למצוא דרך להשעין אותי תוך כדי העלאת מסת שריר מבלי למחוץ אותי כל יום. אבל דייב רינצי יודע את הדברים שלו. הוא מאמן מצוין'.
דייב רינצי נאלץ להמציא תוכנית אימונים שהייתה יעילה ולא מכבידה בו זמנית. לשם כך הועלה על הנרי קאוויל תוכנית ששילבה בניית גוף ואימונים אתלטיים. עם זה, הוא התמקד בתנועות טרום-האב, אימוני ליבה, הפעלת שרירים וניידות. רינצי גרם לקאוויל להרים 5 ימים בשבוע, בעוד שהוא הקציב 6 ימים לאירוב.
המאמן שלו התמקד גם בתזונה, מה שהפך את צריכת החלבון לחובה להתאוששות שלו. עם זאת, דייב רינצי גם דאג לתזמן בצורה מושלמת את ארוחות הצ'יט של השחקן כדי ' לחדש את גופו' כמו גם דעתו.
בימים שבהם למקום הצילום לא הייתה גישה לאף חדר כושר, רינצי נאלץ להיות יצירתי. הם היו משתמשים במשקולת, רצועות התנגדות, כדורי יציבות ו-TRX כדי להשיג את המטרות היומיומיות שלהם. שום מכשול לא היה גדול מספיק עבור הצמד.
צרות איתם מתמודד הנרי קאוויל בין אימון לירי
הנרי קאוויל מזכיר שבין הצילומים לאימון בחדר הכושר, לגופו היה מעט עד אין זמן להחלים. הוא אפילו פרסם את הצלקות על שרירי הבטן שלו באינסטגרם ואמר שלפעמים העבודה חוזרת איתך הביתה. מכיוון שהפציעות שלו לא מחלימות לגמרי, קאוויל אמר שהיו שמונה חודשים קשים .
'אבל, כמובן, זה כן מרסק אותך. אחרי שמונה חודשים של ירי, הייתי במצב די קשה. אבל עשינו את זה. זה לא היה קל. זה לא היה קל בכלל'.
למרות כל המאמצים שהנרי קאוויל עשה כדי להשיג את ' הצורה הטובה ביותר' של חייו, במילותיו שלו, התוצאה הייתה פורייה. הוא אמר שהוא גאה מאוד בצוות שלו על התאמת הציפיות הגבוהות שהציב לעצמו.
המכשף זמין להזרמה בנטפליקס
מָקוֹר: יאהו
