5 הסוגים העיקריים של חלומות
ישנם סוגים שונים של חלומות, ויש לזכור זאת בכל פעם שמדברים על נושא זה. חלומות קורים בלילה, אבל גם ביום, מעבר לחלומות רגילים, ותחת ריבוי צורות וצורות.
הידיעה על סוגי החלומות השונים מקלה על פרשנותם כי כאשר אתה יודע עם איזה חלום אתה מתמודד, קל לך יותר לפרש אותו בהתאם ולקבל ממנו עצות ולקחים שימושיים על מנת לשפר את קיומך בכל דרך אפשרית.
וכך, ישנם מספר סוגים של חלומות שניתן לנתח. בדרך כלל, למרות שהם סוגים רבים ושונים, הם ממוינים לחמישה סוגים עיקריים. למד על סוגי החלומות השונים, ולאחר מכן שים לב לסוגי החלומות שאתה חולם. מאמר זה יקל עליך לפרש אותם.
1/ חלומות רגילים
זהו סוג החלום הנפוץ ביותר, זה שאתה חולם בדרך כלל בכל לילה, גם אם אתה לא זוכר אותו כשאתה מתעורר. אתה יכול גם לחלום חלום רגיל במהלך היום.
כשאתה עייף מאוד, במהלך תנומה, אחרי אימון אינטנסיבי, או סשן הרפיה או מדיטציה...אתה יכול להירדם ולחלום כמה חלומות מעניינים בדיוק כמו שהם בלילה.
אתה עדיין צריך לזכור אותם כשאתה מתעורר. זה קשה יותר מאשר בלילה כי בדרך כלל כשאתה מתעורר בבוקר אתה נמצא בסביבה שקטה ואתה יכול לקחת כמה זמן שאתה צריך כדי לזכור את החלומות שלך.
קשה יותר לזכור את החלומות שלך במהלך היום. ואכן, ברוב הפעמים שבהן נרדמים במהלך היום (ברצון או שלא) לעתים קרובות מתעוררים די בפתאומיות, לפעמים בין אנשים אחרים, בתחבורה ציבורית, ברכב (רצוי כנוסע!).
ההתעוררות הפתאומית הזו מתרחשת בדרך כלל במקום רועש, או להיפך יכולה להיות מופעלת על ידי הרעש סביבך (קול, צופר, רעשי תנועה, ילדים צורחים...) כאשר אתה נרדם בתנאים אלה, אתה מקבל לעתים קרובות תחושת אשמה ומנסה נראה זקוף יותר.
מאמץ לזכור את החלומות שלך לא יכול להיות רחוק מהראש שלך במצב כזה. כתוצאה מכך, אתה שוכח מהם בקלות רבה יותר מאשר חלומות ליליים, ואתה חוזר במהירות לדפוס הרגיל שלך.
בהקשר זה, זה יכול להיות מאוד קשה לזכור את החלום שלך, אלא אם כן אתה רגיל אליו או אם החלומות האלה היו בולטים במיוחד, בצורה נעימה... או מפחידה.
2/ סיוטיםזה יכול להיות גם מסווג כחלום. אכן, ב מאמר קודם , הגדרנו חלום כחוויה נפשית המתרחשת במהלך השינה (יום או לילה) שיכולה להיות בעלת משמעות ברורה או סמלית.
סיוט מתאים באופן מושלם להגדרה זו, ההבדל היחיד הוא הקונוטציה השלילית שלו. זה נראה כל כך מציאותי שלעתים קרובות אתה מתעורר עם התחלה, שטוף זיעה או מלא פחד... וזה יכול להימשך לא מעט זמן!
יתרון שיש לסיוטים על פני חלומות רגילים הוא שבדרך כלל אתה זוכר אותם בצורה חיה יותר כי אתה חווה רגשות מאוד חזקים ובולטים!
ככזה קל לשנן אותם ואתה יכול להפיק מהם כמה לקחים במהירות ובקלות כי יש לך מוטיבציה לא לחוות את אותו הדבר שוב. כך תוכלו למצוא שיעורים מעניינים מאוד על האישיות של צד הצל שלכם, לפעמים בקלות רבה יותר מאשר דרך חלומות רגילים!
אתה לא צריך לפחד מסיוטים, מכיוון שהמוח שלך לא מנסה להפחיד אותך, אתה המקור לפחדי הלילה שלך. חלומות רעים וסיוטים מספקים גם תובנה מרתקת אל תת המודע שלך.
כאשר אתה מנתח אותם, אתה יכול לקבל מידע רב על מקור הפחד שלך, החרדה וכו' ותוכל לגזור עצות שימושיות מאוד כדי להיפטר מכמה מהפגמים והנקודות השליליות שלך, וכך להתקדם בדרכך של אבולוציה.
3/ חלום צלולזוהי מכונית היוקרה של החלומות: המטרה הסופית שכל מי שמחפש ברצינות למקסם את משאבי החלומות שלו צריך לשאוף להגיע אליה.
חלום צלול מורכב מלהבחין שאתה חולם מתוך החלום שלך ואז להיות מסוגל לשנות כל מרכיב בחלום הזה כרצונך.
היתרון העיקרי על פני חלומות רגילים הוא שאתה יכול לתכנת את החלומות הצלולים שלך לפני שאתה הולך לישון, וברגע שאתה בתוך החלום הזה ומודע לכך שאתה חולם, אתה הופך להיות המאסטר של החלומות שלך.
אתה יכול לחוות כל דבר שתרצה, אפילו את הרצונות הסודיים, החושניים או האינטימיים ביותר שלך, אלה שאתה חולם עליהם אבל לא יכול להשיג בחיים האמיתיים.
לעתים קרובות האופי הבלתי אפשרי של הרצונות שלך נובע מחסימות דמיוניות שאתה מציב לעצמך או מהתניות מוקדמות שנכפות על ידי השכלתך או כללי החברה שבה אתה חי, מהשפעת פרסומות או רעיונות מוכנים שמעולם לא חשבת עליהם. שְׁאֵלָה.
בחלום צלול, אינך כבול למגבלות הפיזיות של גופך או לכללי המוסר הרגילים שלך, אתה יכול להפוך את גיבורי הסרט ואת כוחותיהם יוצאי הדופן לחובבנים בהשוואה, כי בחלומך תוכל לקבל את כל כוחות העל שלהם באותו זמן, ועוד!
אתה יכול, כרצונך: לעוף, להיעלם באופן מיידי, לנסוע לקצוות העולם או למחוזות גבוהים יותר, לפגוש מדריכי רוח, ישויות אור, מלאכים, קרובי משפחה חיים שגרים רחוק ממך, או אפילו את הנפטר.
אתה יכול לחיות דרך כל חוויה שאפשר להעלות על הדעת ובלתי נתפסת. אתה כבול רק לאילוצי הדמיון שלך!
אתה רק צריך ללמוד לתרגל חלימה צלולה, ובתוך זמן קצר - בתנאי שאתה מתאמן על בסיס קבוע ותהיה מספיק בטוח בעצמך - תשיג במהירות חלומות צלולים ותהפוך למאסטר של החלומות שלך!
זה לא קשה במיוחד לעשות, המכשולים היחידים יהיו אלה שתציב לעצמך מראש, אם אתה לא מאמין בזה או אם אתה משוכנע שלא תצליח. אלפי אנשים הצליחו להשיג חלומות צלולים וזה שינה לחלוטין את חייהם.
הם סיפקו להם פתרונות לבעיות שלהם לכאורה בלתי פתירות (לפחות מנקודת המבט הרגילה שלהם) או אפשרו להם להגשים את כל משאלותיהם. למה לא לנסות?
זה סוג החלומות שאתה חולם בחוסר רצון כשאתה ער והמוח שלך מתחיל לנדוד, מונע אותך מכל מה שעשית אז.
לפי מספר מחקרים, כולם עוברים ניתוקים מהסוג הזה במשך 70 עד 120 דקות ביום בממוצע.
עם זאת, אם אתה חולם בהקיץ בגלוי אנשים עלולים לזלזל בך. יש שיגידו שאתה עצלן, מוסח, פסיבי...
מרצון או לא, פעילות זו היא שהעניקה לחלומות מוניטין רע.
את המוניטין הבלתי ראוי הזה חיזקו ניבים כמו Dreaming your life away, הוא חולם, אל תחלום שזה יהיה!
אתה יכול להתחיל לחלום בהקיץ בכל עת, במיוחד כאשר אתה עושה משהו שחוזר על עצמו או שעשית הרבה הרבה פעמים. המוח שלך מתחיל לנדוד, אתה ממשיך לעשות את מה שאתה עושה באופן רפלקסיבי אבל התודעה שלך נעלמה.
הדוגמה הטובה ביותר תהיה בזמן נהיגה. אתה תופס את ההגה, בולם, נוסע מנקודה אחת לאחרת בלי לחשוב על זה באמת, כי אתה על טייס אוטומטי, כוונת מילים.
בינתיים, המחשבה שלך מתמקדת לעתים קרובות במשהו אחר: אתה חושב על הוויכוח שהיה לך זה עתה, על הפגישה אליה אתה נוסע, על החופשות הבאות שלך, על הכסף שאתה רוצה להרוויח...
חלימה בהקיץ יכולה גם להחזיר אותך לעבר כאשר אתה נזכר ונזכר בדברים שעשית נכון, או לא נכון.
המוח שלך יכול גם לצפות את העתיד כדי לדמיין את הדרכים השונות להגיב למצב שאתה עומד לחיות ברמה מקצועית, משפחתית או סנטימנטלית... אתה יכול גם לחשוב בזמן שאתה הולך או נוהג, לדמיין מראש את כל התענוגות שיש אולי בקרוב יהיה שלך…
חלומות בהקיץ, כמו כל סוג אחר של חלום, מכניס אותך למצב תודעה שונה ורחוק מחיי היומיום שלך!
אתה יכול לדמיין כל סוג של מצב, ממש כמו בחלום צלול... ההבדל העיקרי הוא שבניגוד לחלום צלול, אתה לא זוכה לחוות אותו ממקור ראשון עכשיו, אלא לפעמים בעתיד.
5/ חלומות ערות מכווניםזהו תרגול שתוכנן על ידי פסיכותרפיסט צרפתי, רוברט דסויל (1890-1966).
יש שיגידו שזה רק גרסה של חלום בהקיץ כי הוא משתמש ברוב המאפיינים שלו, אבל כפי ששמו מעיד הוא עושה זאת בצורה מכוונת, כפרקטיקה טיפולית.
תחת עינו הפקוחה של מטפל, מטופל יכול לבטא את רצונותיו המודחקים הנעולים מחיי היומיום שלו.
המטופל ידמיין תרחיש שבו הם יכולים לדמיין בחופשיות את כל מה שהם רואים (פריטים, נופים, סמלים...), את הרגשות שהם מרגישים ואת האנשים או החיות שהם פוגשים...
הם יכולים לעשות זאת בחופשיות, אבל לפעמים המטפל יספק תמונת התחלה או מצב שיהוו את נקודת ההתחלה של התרחיש של המטופל עצמו.
לאחר מכן, המטופל מתאר כל רגש, תחושה או חוויה שיש לו... מעוררים אלו יכולים לעורר תנועות גוף לא רצוניות, או הבעות פנים חיוביות (שמחה, הנאה, סיפוק...) כמו גם שליליות (עצב, רוגז, כעס...).
לבסוף, המטפל יפרש כל דבר שהמטופל דיבר בקול רם כדי לעזור לו להבין את המצבים שחוו ואת הסמלים שדמיינו.
יש עוד הרבה סוגים של חלומות! בין הנפוצים שבהם, אנו עשויים להזכיר חלומות חוזרים שבהם אתה חולם את אותו החלום מספר פעמים. יש לך התעוררויות שווא שבהן אתה מתעורר מחלום לחלום אחר ואז משוכנע שאתה ער... עד שאתה מתעורר בפועל ושם לב שאתה עדיין ישן.
יש גם חלומות נבואיים שבהם אתה מקבל חזיונות לגבי העתיד שלך; חלומות טיפוליים יספקו פתרונות לכמה בעיות בריאותיות או יעזרו במניעה. אתה יכול גם לחלום אזהרות מלאות חיים לגבי בעיות קרובות או בעתיד הקרוב או הרחוק.
צאו לטיול בנתיב היסודי של החלומות ובחרו את אלו שאתם הכי מתעניינים בהם, אלו שנראים לכם הכי שימושיים.
המאמר הבא שלנו יתמקד בשאלה הבאה: האם מילוני חלומות חסרי תועלת או שימושיים?
