8 שיטות קלות לשנות באופן מיידי את האנרגיה שלך
הסוד לשינוי האנרגיה הוא גילוי האנרגיה שלך והכרה בכך שאינך קורבן לשום שינוי אנרגיה; במקום זאת, אתה השולט באנרגיה שלך. ברגע שאתה מוכן לפעול כדי לשנות את האנרגיה שלך, שום כוח לא יעצור אותך מלהשיג את המטרה שלך. לפי חוק המשיכה, אתה מושך את האנרגיה שאתה פולט. לכן, אם תנסו להישאר חיוביים, תמשכו אנרגיה בתדר גבוה יותר שתשנה את האנרגיה הנוכחית שלכם. מאמר זה מכיל מידע על 8 שיטות קלות לשנות את האנרגיה שלך באופן מיידי.
1. שימוש בארומתרפיה
שינוי האנרגיה שלך תלוי בכל חמשת החושים שלך. מגע, טעם, ראייה, שמיעה וריח הם חמשת החושים שיש לאדם. אתה יכול לשנות את האנרגיה של הגוף שלך על ידי ביצוע שינויים בכל אחד מהחושים האחד. אתה יכול לאכול אוכל מנחם שיעזור לך להישאר חיובי לאורך כל היום. באופן דומה, ללבוש בגדים קלים שבהם אתה מרגיש בנוח יכול גם לעבוד. ארומתרפיה עובדת הכי טוב אם אתה רוצה לשפר את האנרגיה שלך. זה קורה כי חושי הריח קשורים לאופן שבו אתה חושב. לכן, כדאי להחזיק מפיץ שמן בקרבת מקום ולהשתמש בריחות פירות טריים.
2. נסו לשיר
כוחה של המוזיקה ראוי לשבח; זה יכול להוציא הרבה רגשות. על ידי האזנה למוזיקה מרגיעה או לאמן האהוב עליך, אתה יכול לקבל מיד שינוי באנרגיה. באופן דומה, אתה יכול גם לשנות את האנרגיה שלך על ידי שירת השיר האהוב עליך. אתה לא צריך להיות זמר או מישהו ששר בצורה יוצאת דופן. אפילו זמזום עובד! שירים אופטימיים יכולים לשמש כמחליף משחק. אם תרקוד יחד עם מוזיקה אופטימית, תרגיש עלייה מיידית באנרגיה ובגלל חוק המשיכה תתחיל למשוך אנרגיה חיובית מהסביבה שלך, ומיד תהיה לך הרבה יותר טוב.
3. הישארו קרובים ליקירכםתמיד יש מקום נוח שתמצא עם החברים והמשפחה שלך שאולי לא תמצא אחרת. אם אתה עייף או מרגיש נמוך, רק הנוכחות של אותו מישהו מיוחד יכולה לעשות דברים הרבה יותר טובים. לכן, אם אתה מרגיש נמוך, אולי תרצה להתקשר לחבר שלך או לבלות איתו קצת זמן בפעילויות מהנות וחיוביות. השינוי באנרגיה קורה מכיוון שהאהובים שלכם מקרינים עבורכם אנרגיה חיובית, ואתם חייבים להגיע לאותה רמת אנרגיה. לפיכך, צור חברים שתמיד נמצאים שם כדי לעודד אותך.
4. פעילות גופניתלא הייתם יודעים כמה הבדל עושה פעילות גופנית בכל הנוגע לשינוי מצב הרוח שלכם. לכן, אם אתה מרגיש שאתה צריך את הדחיפה הנוספת של אנרגיה, אולי תרצה להתאמן. פעילות גופנית יכולה להיות כל דבר, החל מטיול ברחוב או הזעה בחדר הכושר. זה עובד אחרת עבור כל אחד. לפיכך, עשה מה שאתה חושב שהכי טוב עבורך. אתה יכול גם להסתובב בבית שלך או להרים כמה משקולות. באופן דומה, ביצוע כפיפות בטן או שגרת אימון יכולים גם לעזור. יהיה שינוי חיובי מיידי באנרגיה שלך שיגרום לך להרגיש מאושר יותר.
5. צפו בחומר מוטיבציה
זו עשויה להיות אחת הדרכים היעילות ביותר בכל הנוגע לשינוי האנרגיה שלך. אם אתה מתחיל את הבוקר שלך בדרך כלל בקריאת עיתון, אולי תרצה להחליף את זה בקריאת משהו מעורר מוטיבציה שיכול לעזור לך להישאר חיובי לאורך היום. יש כל כך הרבה משאבים זמינים באינטרנט, כגון סרטונים או ציטוטים הזמינים באתר שאל את עמוד האסטרולוגיה באינסטגרם , שהם נהדרים להתחיל את היום שלך מכיוון שהם שומרים עליך מוטיבציה וממוקדת מטרה. זה גם עובד הכי טוב אם אי פעם תרגיש שהאנרגיה שלך נמוכה. אתה יכול לצפות בסרטון שאתה מוצא בו מוטיבציה. הסרטון נוקט בגישה מציאותית ואישית יותר.
6. נסו להעריך דברים קטניםזה אולי נראה כמו אחד הדברים הקשים ביותר לעשות כשאתה לא מרגיש במיטבך. לא היית מבין, אבל באופן לא מודע אתה יכול להתלונן על כל מה שסביבך. אתה יכול לשנות את זה על ידי הערכת דברים סביבך. התחל בלהעריך את מה שאתה עושה ונסו לחפש את החיובי בשלילי. אתה יכול לנתח את הסביבה שלך ולהתחיל לספור את כל הברכות שניתנו לך. ממשהו קטן יותר, אתה יכול לקפוץ לברכה גדולה יותר. פעם אחת, אתה עושה את זה במשך כמה דקות; אתה תראה שינוי באנרגיה שלך באופן מיידי.
7. מדיטציהמדיטציה היא הדרך הטובה ביותר להיפטר מכל האנרגיה השלילית שסבבה אותך. אתה יכול לעשות מדיטציה יעילה יותר על ידי שימוש בעזרים כגון קריסטל או נרות. התחל במציאת מקום שקט ורגוע. ודא שאין הסחות דעת כגון טלפונים ניידים, טלוויזיות וכו'. לאחר מכן שב בתנוחה נוחה עם רגליים משוכלות. עצמו עיניים והתחילו לנשום עמוק. אתה חייב להתמקד בכל נשימה שאתה נושם. הקפד לנשום פנימה והחוצה בהדרגה. דמיינו את האוויר שנכנס כאווירות טובות ואת האוויר שאתם נושמים החוצה כאנרגיה שלילית. זה יעשה שינוי מיידי.
8. נקה את ההילה שלך
אנרגיה שלילית יכולה להיות תוצאה של ההילה שלך. ייתכן שאתה מרגיש נמוך כי ההילה שלך ספגה הרבה אנרגיה שלילית. ברגע שההילה שלך ספגה את כל האנרגיה השלילית, היא עלולה להגיע לגוף הפיזי שלך, ואתה תתחיל להרגיש נמוך. עם זאת, זה לא יהיה המקרה אם תנקה את ההילה שלך. אתה יכול לעשות זאת בקלות על ידי מדיטציה. תוך כדי מדיטציה, אתה יכול לדמיין אור עובר מהצ'אקרה שלך ומעגן אותך לקרקע. אז אתה יכול לדמיין את עצמך בחדר של אור זהוב אלוהי שמתחבר לצ'אקרה שלך ומנקה את ההילה שלך.
