'הפוך את זה למשהו שאתה נהנה לעשות': הנרי קאוויל חושף את מאבקי הכושר שלו ודיאטת סופרמן שהופכת אותו לקריפטוני אמיתי בתוך החזרה ל-Man of Steel 2
חזרתו של הנרי קאוויל לעולם DC בתור סופרמן שימחה ללא ספק את כל מעריציו. הקהל היה להוט לגלות מתי הם יבחינו שוב בקריפטוניאן בפעולה. אי אפשר להכחיש את זה המכשף לשחקן יש מעריצים נרחבים והאנשים האלה בעיקר הנוער מעריצים אותו מאוד. עבור רוב המעריצים הללו, קאוויל הוא לא רק הכוכב שלהם אלא גם אייקון הכושר שלהם. כעת, לדברי הכוכב, יש הרבה עבודה קשה מאחורי הקסם שמקרין אותו מבנה גוף אלוהי.
מלבד התהילה שלו בסופרמן, הנרי קאוויל ידוע גם בכמה תפקידים איקוניים שלו שדרשו גוף והילה שהופכים אותו לעליון על כל בן תמותה סתם. חלק מהפרויקטים האיקוניים הללו כוללים את זה של נטפליקס המכשף, Mission: Impossible- Fallout , ו בני אלמוות.
משטר הכושר המאתגר של הנרי קאוויל
עובדה ידועה לכולם שהדרך להצלחה אף פעם לא קלה. אי אפשר לבחור בדרך חלקה ולצפות לתוצאות יוצאות דופן. זה מוסבר גם על ידי הנרי קאביל בראיון ל-GQ בו חשף את סוד הכושר שלו. לדברי השחקן, השגת הדמות שתגרום לך להרגיש טוב תוך כדי הסתכלות במראה היא לא משחק ילדים אבל גם לא בלתי אפשרית. כל מה שהוא צריך זה מסירות, עבודה קשה ואהבה לדבר שאתה עושה.
ראשית, ה אנולה הולמס השחקן שיתף שהוא אוהב לחקור את המאמן שלו מאוד, מה שעוזר לו ללמוד על דברים שונים במסע שלו. במקביל הוא גם הכיר בחשיבותם של הרגלי אכילה טובים בחיי היומיום שלו.
הכוכב בן ה-39 מתחיל את יומו עם כדור וחצי של 100% חלבון מי גבינה דשא בליווי כוס שיבולת שועל וכמה פירות יער מעורבבים. לאחר מכן, הוא לוקח חביתה עם חזיר יחד עם כשש אונקיות של פילה בקר.
בהמשך, הוא עובר לארוחה שעתיים כשעתיים עד שלוש לאחר מכן, שם הוא לוקח אורז לבן עם רוטב עוף וקארי. ואז הוא חוזר על אותו מנה אבל עם אורז חום במהלך ארוחה שלוש כעבור עוד כשלוש שעות. הארוחה הלפני אחרונה של היום מורכבת מארבע אונקיות של בקר עם צ'יפס בטטה לפני שהוא סוף סוף מסיים את יומו עם שייק חלבון לפני השינה.
בנוסף, השחקן גם לוקח חלק באימונים קפדניים ואוהב לבלות את זמנו על הגוף שלו. אפשר כבר להבין איך הנרי קאוויל עוטה את חליפת סופרמן בכל כך הרבה אלגנטיות וכריזמה. זה נובע מאורח החיים הממושמע והבריא שלו.
הנרי קאוויל מגלה את סוד ההצלחה שלו
בשיחה עם GQ, אחת העצות החשובות ביותר שנתן הנרי קאוויל הייתה לאהוב את התהליך. מלבד החשיבות של תוספי מזון, תזונה בריאה ואימונים, הסוד העיקרי טמון באהבה לתהליך. לדבריו, מכון הכושר לא חייב להיות במקום שבו אתה מרגיש עייף, אלא למקום שבו ישמח ללכת.
ג'ראלט הנערץ שלנו מריוויה הדגיש גם כיצד מפגשי אימון לפני האימון עזרו לו במסע שלו. הוא אמר את זה במהלך שלו מכשף ימים, הוא נאלץ להתעורר בין 4 בבוקר עד 4:30 לפנות בוקר לטיפולים הפיזיים שלו לפני שיצא לשם לעבודה של כל היום. קאוויל גם טען שלעתים קרובות הוא מצא שהאימונים שלו אינם שלמים ללא אימונים אלה לפני האימון. המפגשים האלה נותנים לו דחיפה.
לבסוף, הוא סיכם ואמר שוב שאנחנו צריכים לאהוב וליהנות ללכת לחדר כושר. ואם ננהג על הכלל הזה בקביעות, גם השונאים יפסיקו לשנוא אותו.
'אבל באשר כשאתה בלחץ מאסיבי, כשהדברים קשים והמצב נהיה קשה ואתה מאלץ את עצמך לקום וללכת לחדר כושר, הפוך את זה למשהו שאתה נהנה לעשות. החיים מספיק קשים. חדר הכושר צריך להיות המקום שלנו לעבודה קשה אבל לתחושות טובות'.
אז אי אפשר להכחיש שעם כל העבודה הקשה והתשוקה של השחקן, הוא כנראה הסופרמן הכי טוב שקיים כרגע. עכשיו עם ג'יימס גאן בראש העגלה של DC והנרי קאוויל חוזר רשמית עם איש הפלדה 2 , יהיה מרגש לראות איך הם ממסגרים את המסע של סופרמן מכאן.
מָקוֹר: GQ
