אני לא יכול לעשות את זה: דוויין ג'ונסון לא יכול לעמוד מאחורי השגרה המתישה של ג'ו רוגן למרות היותו פסגת הכושר

למרות היותו בשיא המשחק שלו, דוויין ג'ונסון מודה שהוא לא יכול ללכת לחדר הכושר על בטן ריקה לאחר שעות נסיעה ארוכות.

• בפרק 2063 של The Joe Rogan Experience, רוגן ודוויין ג'ונסון ניהלו צ'אט צ'אט בן כמעט שלוש שעות שהתמקד בעיקר באימון וכושר.
• רוגן נזכר שהומלץ לו להימנע מאכילה אפילו במהלך טיסות ארוכות של 16 שעות ולאחר מכן להמשיך ללכת לחדר הכושר על בטן ריקה.
• ג'ונסון מוצא את הרעיון ללכת לחדר כושר עם בטן ריקה אחרי טיסות ארוכות לא מושך.

בעוד שדוויין ג'ונסון ביטל בתחילה את הרעיון להופיע בפודקאסט של רוגן בשנה שעברה לאחר שסרטון שנוי במחלוקת של הפודקאסט עלה מחדש, כוכב ה-WWE סוף סוף איחד כוחות עם רוגן. מופיע בפרק 2063 שלחוויית ג'ו רוגן, בצ'ט-צ'אט שלהם שנמשך כמעט 3 שעות, השיחות של הצמד נסבו בעיקר על אימון וכושר.

בהתחשב בעובדה ששניהם חובבי כושר מושבעים, סביר לראות מדוע רוב הפודקאסט סובב סביב העמדות והגישה שלהם לכושר. עם זאת, למרות היותו בפסגת המשחק שלו, הרעיון של ללכת לחדר הכושר עם בטן ריקה לאחר טיסות ארוכות לא נעים לג'ונסון.

קרא גם: משכורת ה-Total Marvel של רוברט דאוני ג'וניור מתגמדת את כל הקופה של הסרט השחור של דוויין ג'ונסון

דוויין ג'ונסון

דוויין ג'ונסון מודה שהוא לא אוהב צום לסירוגין

למרות ששניהם הסכימו שהם צריכים להיכנס לחדר הכושר מיד לאחר טיסות ארוכות כדי למנוע ג'ט לג משמעותי, דוויין ג'ונסון לא ראה עין בעין עם הגישה המתישה של רוגן אליו. בתגובה לרוגאן, שנזכר שהומלץ לו להימנע מאכילה אפילו במהלך טיסות ארוכות של 16 שעות ואז להמשיך ללכת לחדר הכושר על בטן ריקה, דוויין ג'ונסון הצהיר שהוא לעולם לא יוכל לעשות זאת. ג'ונסון אמר ב פודקאסט :

ועדיין לא לאכול כשאתה נוחת, פשוט לנחות, להתאמן, ואז לאכול. אני לא יכול לעשות את זה.

בעוד רוגן הבהיר שמעולם לא עשה זאת, השיטה אינה נדירה בקרב ידוענים, כולל יו ג'קמן, כריס המסוורת' ואייקון הכושר מארק וולברג. עבור תפקידיהם במארוול, גם ג'קמן וגם המסוורת' חשפו פעם שהם פנו לצום לסירוגין, ומארק וולברג עדיין עושה צום של 18 שעות ואחריו חלון אכילה של שש שעות.

קרא גם: תשכחו מדוויין ג'ונסון, רוברט דאוני ג'וניור אמור להיות מוביל רובוטריקים אחרי מארק וולברג

מארק וולברג ודוויין ג'ונסון

דוויין ג'ונסון עוסק בקרדיו בצום מוקדם בבוקר

למרות ששיטת הצום לסירוגין אינה מושכת את שור הברהמה, הוא עדיין משתתף בפעילות אירובית בצום מוקדם בבוקר. השחקן הסביר כי שגרת האימונים שלו מתחילה באימונים על בטן ריקה על מנת לשמור על חילוף חומרים גבוה, ולאחר מכן 6-7 ארוחות מאוזנות לאורך היום. הוא אמר יומן גברים :

פגעתי בקצב הלב שלי על בטן ריקה, מה ששומר על חילוף החומרים שלי טוב והדוק. ככה הכל מתחיל. אני אוכל איפשהו בין שש לשבע ארוחות ביום, ואני משתדל לעשות אותן מאוזנות ככל האפשר עם חלבונים, פחמימות, שומנים טובים ומדי פעם סוכר בשעות הנכונות של היום.

קרא גם: עוד לא עבר עשור: דוויין ג'ונסון עדיין לא יכול לזכות כמעריצים לא מרוצים מעדכון המואנה שלו לדיסני

דוויין ג'ונסון | אדם שחור

למרות שלא עוסק בצום לסירוגין כפי שעושים רבים אחרים של A-listers בולטים אחרים, דוויין ג'ונסון עדיין שומר על מבנה גוף אלוהים ומהווה השראה לחובבי כושר בכל רחבי העולם.