רייקי הסבר
רייקי היא דיסציפלינה יפנית שמטרתה לאזן או להחזיר את האיזון לאנרגיה האוניברסלית שקיימת בכולנו . הרמוניזציה פנימית זו מאפשרת מצב נפשי דינמי יותר, מצב גופני טוב יותר וחיים ארוכים ובריאים .
זה מה שהופך את הרייקי לשיטה נפלאה לריפוי רוחני!
מה זה רייקי?
פילוסופיית הרייקי מתייחסת למסורת הסינית של צ'י. זו הגרסה היפנית. בעמוד זה תמצאו טיפים פשוטים רבים לסנכרון או לשחזר את אנרגיית החיים שלכם.
היתרון של שיטה טיפולית ורוחנית זו הוא שאתה יכול ללמוד אותה ולתרגל אותה על עצמך או על אנשים אחרים.
ניתן להשוות רייקי לטכניקת הנחת ידיים מכיוון שכדי לאזן מחדש את האנרגיה החיונית שלך, למנוע או לעזור לרפא מחלות, עליך להניח או לכפות את הידיים שלך על הגוף (או על חלק גוף מסוים), בין אם זה שלך או של מישהו אחר.
ככזה, רייקי אינה טכניקה מוזרה בכך שתרגול הנחת הידיים תורגל בכל הנתיבים הרוחניים העיקריים ובדיסציפלינות ומסורות טיפוליות רבות.
בנצרות, הדוגמה המפורסמת ביותר היא זו של ישוע המשיח אשר ריפא באמצעות הנחת ידיים. אופן הנחת הידיים הרוחני והטיפולי הזה יכול למצוא בתרבויות רבות משחר הימים. כך עדיין פועלים מרפאים, מתרגלים ושאר מדיומים באזורים הכפריים של אירופה, בין היתר, אבל גם בכל יבשת.
מקורות הרייקירייקי מקורו בנזיר בודהיסטי יפני בשם מיקאו אוסואי (1865-1926) שכביכול התנצר, אם כי זה לא בטוח.
הוא פיתח תרגול מקיף, הן רוחני והן רפואי, שנועד להתאים את אנרגיית החיים שלך עם אנרגיית היקום שהיפנים מכנים קי (צ'י או צ'י בסינית).
ברייקי פירושו של ריי הוא אוניברסלי, כך שניתן לתרגם את הרייקי כאנרגיה אוניברסלית או כזרימה של אנרגיה אוניברסלית.
עבור מסורות אחרות הטוענות כי הן נובעות מרייקי, מילה זו פירושה כביכול כוח רצון או אנרגיית מוח.
אומרים שרייקי היא הצורה המודרנית של אמנות ריפוי רוחנית שמקורותיה אבדו בשחר הזמן. אתה יכול למצוא אותו מוזכר בכתבי יד הינדיים בהודו המתוארכים ליותר מ-3000 שנה.
אומרים שמיקאו אוסואי מצא הארה עם התגלות הרייקי במנזר בודהיסטי יפני. שם, כביכול, היה לו חזון אינטנסיבי שבו נחשפו בפניו העקרונות, הטכניקות והסודות של אמנות הריפוי הרוחנית שהוא כינה רייקי.
במקור, הרייקי שורשים לפיכך בבודהיזם, אשר כמו נתיבים רוחניים רבים טוען שיש אנרגיה עילאית העוברת ביקום.
מושג זה ניתן למצוא בהינדואיזם עם פראנה, בנצרות כאור האלוהי, או בתור הפנאומה של יוון העתיקה.
מה שמייחד את רייקי הוא שזה לא רק תרגול רוחני שמאפשר לך להתחבר לאנרגיה של היקום אלא גם דיסציפלינה טיפולית.
זה יכול לעזור למנוע ולתרום לריפוי של מחלות ומחלות פיזיות ופסיכולוגיות. מהצד החיובי, אפשר להשתמש ברייקי על עצמך די בקלות.
הצ'אקרות והפילוסופיה של הרייקירייקי נטועה עמוק בבודהיזם אך גם ברוחניות המזרחית, המבוססת על איזון או איזון מחדש של האנרגיה הפנימית שלך באמצעות חיבור והרמוניה עם האנרגיה הסביבתית של היקום.
טכניקות הרייקי העיקריות מתמקדות בשבע הצ'אקרות המוכרות בתרגולים טיפוליים הינדיים ובודהיסטיים כאחד.
ה שבע צ'אקרות הם שבעה מרכזי אנרגיה הנקראים גם מערבולת. הם ממוקמים לאורך עמוד השדרה מאזור איברי המין ועד למצח, שם ניתן למצוא את הצ'אקרה החשובה ביותר, המכונה העין השלישית או עין הידע.
צ'אקרות נחשבות באופן מסורתי לנקודות הכניסה של אנרגיה אוניברסלית לגוף האדם. הם כמו תחנות טעינה לאנרגיה. לכן הם צריכים להיות מאוזנים.
כאשר הצ'אקרות אינן מאוזנות, הגוף והנפש נכנסים למצב של חוסר הרמוניה עם האנרגיה העילאית שעוברת ביקום. לאחר מכן, הצ'אקרות הופכות לדלתות פתוחות שבהן בעיות פיזיות ופסיכולוגיות יכולות לפרוץ פנימה.
זה מתורגם למחלות, תאונות, רגשות שליליים, עצבנות, עצבנות, כעס, פחדים, חרדות, ירידה בחיוניות וכל כך הרבה מחלות אחרות שייקח יותר מדי זמן לרשום אותן עכשיו!
איך אתה יכול להשתמש ברייקי כדי לרפא?
לפני שתתחיל בקריירת רייקי ותרגול, יהיה טוב לך לנסות מפגש רייקי עם מומחה, בין אם אתה סובל ממחלה ספציפית ובין אם לא.
אכן, רייקי עשוי להיות תרגול מבוסס אנרגיה שעוזר לרפא מחלות, אך הוא יכול גם למנוע מחלות ולאזן מחדש אנרגיות.
במהלך הפגישה, המתרגל משתמש כמובן בטכניקות הנחת יד ספציפיות לרייקי, אך גם בסמלים רוחניים רבי עוצמה שיכולים לעזור עם מדיטציה וצלילים טיפוליים .
הם משתמשים בארסנל הטיפולי הזה (סמלים, צלילים טיפוליים והנחת ידיים) כדי להחזיר את הגוף שלנו בהרמוניה עם האנרגיה העוברת ביקום.
הכל קורה בעיקר דרך תקשור אנרגיה, אבל מה שלא מצריך בהכרח מגע ממשי. ידיים בדרך כלל נשארות מעל האזור הכואב או גורפות על פני אזור רחב יותר מסביב לאזור זה.
לפני שתתרגל את עצמך בפועל, תצטרך לאמן את עצמך בטכניקות רייקי, אבל זה לוקח רק כמה שבועות.
כל אדם בעל מוטיבציה יכול ללמוד רייקי, כל עוד הוא פתוח לרפואה אלטרנטיבית ולרוחניות.
כיצד לפתוח את הצ'אקרות שלך עם רייקיאולי אתה לא מבין את זה, אבל בכל יום גורמים פנימיים וחיצוניים רבים מסכנים את הצ'אקרות שלך והם גורמים פוטנציאליים לחוסר איזון וחסימות עבורן.
הסכנות הן פסיכולוגיות ופיזיות. זה אומר שהצ'אקרות שלך מנסות כל הזמן לשמור על האיזון שלהן כדי להגן על הגוף והנפש שלנו. אז, הצ'אקרות שלך נמצאות במצב של איזון לא יציב!
עם זאת, גם אם תפקיד זה של שומר הגוף והנפש שלנו הוא באחריותם, אתה יכול גם להשפיע על תפקודם.
בהתאם לתנאי החיים שלך, מצב הנפש שלך, היגיינה, פעילות גופנית, ואופי המחשבות שלך... אתה אכן יכול לתרום בהרמוניזציה של הצ'אקרות שלך, ובכך לקחת חלק פעיל באבולוציה הכוללת שלך.
ואכן, גם אם אתה חושב שאתה הולך להתקשר למתרגל רייקי או ליזום את עצמך, או אפילו אם אינך מתרגל רייקי לעת עתה, אתה כבר יכול לעזור להחזיר את ההרמוניה לצ'אקרות שלך על ידי ביצוע ההוראות הבאות. זו תהיה הדרך הטובה ביותר להתכונן למפגש הרייקי הבא שלך ולהקל על האיזון מחדש של הצ'אקרות שלך במהלך אותו מפגש.
בין אם זה אופי המחשבות שלך, האוכל שאתה אוכל, האנשים שאתה פוגש או הרגשות שאתה מביע: כל הגורמים האלה ורבים נוספים יכולים לשבש את הצ'אקרות שלך.
אכן, הצ'אקרות מגיבות לרגשות השליליים שלך ולכל הגירויים החיצוניים במהירות רבה שכן הן רגישות ביותר לשינויים הקטנים ביותר במצב הנפשי או בתפקודי הגוף שלך.
לפיכך, רק טיפוח מחשבות ורגשות חיוביים יכול לעשות דרך ארוכה להרמוניה של הצ'אקרות שלך בעוד שרגשות שליליים הם משבשים גדולים של התנהגותם התקינה.
כיצד לפתח ולהשתמש באינטואיציה שלך על פי רייקישימוש באינטואיציה שלך יאפשר לך לא להיות תלוי יותר בהתניות שלך ולקבל החלטות מהירות, הוגנות ויעילות. יתרה מכך, ההחלטות שהאינטואיציה שלכם תכתיב לרוב ייראו מפתיעות או אפילו סותרות את אלו שהייתם מקבלים בהתבסס על ההיגיון והקר הרגיל שלכם.
אל תתפלאו ותעזו ליישם את הרעיונות שיעלו בראשכם כי הם יבואו מהמוח הלא מודע שלכם, היכן שניתן למצוא את הטבע האמיתי שלכם, זה שסביר להניח שייתן לכם השראה להחלטות המתאימות ביותר לפתור את הבעיות שלכם ולהגשים הרצונות היקרים ביותר שלך.
ואכן, היתרון של האינטואיציה הוא שכשהיא פעילה, ברגע שתתחילו לחפש מוצא מאחת הדאגות שלכם, תקבלו מיד תשובה ברורה ומדויקת שאומרת לכם מה עליכם לעשות כדי לפתור אותה.
כמו כן, תדע מיד איך לצאת ממצב קשה או מה לעשות כדי להשיג מטרה או להיענות לאחת משאלותיך.
ההשפעה החשובה ביותר של פיתוח האינטואיציה שלך תהיה החזרת הצ'אקרות שלך לתפקוד הרמוני בהתאם לרייקי ולהכין אותך בצורה הטובה ביותר למפגשי הרייקי העתידיים שלך, בין אם אתה מסתמך על מתרגל רייקי או אלה שתעשה בעצמך אם אתה מחליט להתאמן בשימוש ברייקי.
טכניקת הרייקי המשולשת: הסוד מאחורי יעילותהרייקי מתואר בדרך כלל כטכניקת הנחת ידיים המשמשת להפעלה, פתיחה או הפעלה מחדש של הערת האנרגיה הפנימית שלך, או Ki, באמצעות רייקי.
הטכניקה המיוחדת הזו הנקראת מגע מדיטטיבי מורכבת מהעברת הידיים על פני - או יצירת מגע קל - על האזור הכואב או החלק בגוף שבו זוהה חוסר בסירקולציה של Ki, או ליד הצ'אקרה שאינה פועלת כהלכה.
השם שניתן בדרך כלל להנחת הרייקי המיוחדת הזו על ידיים הוא מגע מדיטטיבי, מכיוון שהוא למעשה משלב שלוש טכניקות התפתחות אישית: הנחת ידיים, הרפיה ומדיטציה.
באופן כללי, התרגול של מגע מדיטטיבי כולל שלב של הרפיה ולאחריו מדיטציה והנחת ידיים!
לרוב, מתרגל הרייקי אחראי להפעלת תופעה זו. הם גורמים תחילה למצבים אלה של הרפיה ומדיטציה בתוך עצמם.
לאחר מכן, מצב נפשי זה משותף באופן ספונטני או מושרה על ידי מתרגל הרייקי ליועץ שלו. יש לך גם אפשרות להפעיל את שלושת המצבים האלה בבית אם אתה מתאמן ברייקי.
זכור שפשוט אימון עצמך ברייקי אינו מאפשר לך ואינו נותן לך את היכולת להקל על מחלות של אחרים, אלא רק על עצמך.
תמיד מומלץ, אם ברצונך לעזור לאחרים באמצעות השימוש ברייקי כטכניקת ריפוי רוחנית, לעקוב תחילה אחר ההכשרה בעניין זה עם מכון רייקי רשמי הזכאי לעשות זאת.
כעת נתאר מה קורה במהלך פגישת רייקי, לפחות בתיאוריה.
באופן דומה, אם מעולם לא אכלת גלידת פיסטוק, לא משנה כמה במדויק אתאר את הרשמים שאתה יכול להרגיש כשאתה אוכל את הטעם הזה (אתה יכול לקחת טעם אחר אם אתה לא אוהב פיסטוק) עד שתטעמת אותו בעצמך, אתה לא יוכל לדמיין כראוי איך זה טעים!
באופן דומה, אם אתה רוצה לדעת בדיוק מה קורה במהלך סשן רייקי, ברור שעדיף לחוות אחד כזה בשידור חי.
מה קורה במהלך סשן רייקי?
למעשה, במהלך מפגש רייקי , מי שמקבל את זה לא עושה כלום. המתרגל נכנס תחילה למצב מדיטטיבי. זה גם מפעיל מצב של מדיטציה והרפיה אצל המטופל.
ברייקי מסורתית אומרים שהאדם שעובר את הפגישה נכנס למצב של הרפיה מדיטטיבית על ידי תהודה.
ברגע שהוא במצב זה של הרפיה מדיטטיבית, האדם מבחין לעתים קרובות שנפשו נרגעת ואינה נמשכת עוד אל זרימת מחשבותיו כמו ענף על פני המים.
אנשים גם שמים לב שהכאב הפיזי שלהם נעלם, או מוקל לפחות, וחשים מצב של שלווה פנימית ורווחה מתמקמים!
עקבו אחר המדריך!
מגע מדיטטיבי הוא טכניקה משולשת הכוללת מדיטציה, הרפיה והנחת ידיים. זו הסיבה שזה יעיל.
בקיצור, במהלך הפגישה תעברו תחילה שלב הרפיה ולאחר מכן שלב מדיטציה. לבסוף, המתרגל או אתם תעברו לשלב השלישי הנקרא מגע מדיטטיבי.
כדי להבין את החשיבות של כל השלבים הללו, עקוב אחר המדריך!
תלוי לאיזה בית ספר רייקי אתה מקשיב, בהחלט תמצא כמה הבדלים בהליך ובתחילת השלבים השונים, אבל באופן כללי, המפגשים כוללים את שלושת השלבים הבאים ברצף:
- שלב ההרפיה
- שלב המדיטציה
- שלב הנחת הידיים
בתרגולים מסוימים, שלבי ההרפיה והמדיטציה עשויים להיות בו-זמנית, אך זה לא משנה את ההסברים המפורטים הבאים. אכן, הרפיה מתמקדת בעיקר בגוף בעוד שמדיטציה מתמקדת בנפש, אך שתיהן מכוונות להרגיע את שני המרכיבים העיקריים של הווייתך: הגוף והנפש.
יש לציין כי ה היתרונות של מדיטציה והרפיה על הגוף והנפש הוכחו על ידי מחקרים מדעיים רבים שתמצאו בקלות אם תחפשו אותם באינטרנט.
למה כל אחד יכול להשתמש בהנחת ידיים
עקרון הריפוי באמצעות הנחת ידיים הוא למעשה פשוט מאוד. לכולנו יש אנרגיית חיים פנימית עוצמתית שלא רק מאפשרת לנו לשמור על חילוף החומרים שלנו במצב תקין אלא גם בעלת כוח ריפוי לגוף ולנפש.
מושג זה כמעט ולא מתקבל או אפילו נדחה באופן מסיבי במערב, בעוד שהוא נחשב ברור בפילוסופיות, תרופות ושיטות רוחניות רבות באסיה.
מצב נפשי זה הוא כל כך טבעי עבור אנשים אסייתים שהוא עומד בליבה של רבים מהשיטות הרוחניות והטיפוליות שלהם.
פילוסופיה זו מסבירה את עליית הרפואה הסינית ודיסציפלינות חיים עם מימד רוחני אך גם טיפולי כמו טאי צ'י, יוגה, שיאצו... ורייקי!
מתרגל רייקי מנוסה מסוגל אפוא להפעיל את האנרגיה הפנימית שלו ולתעל אותה לידיו כדי להשתמש באנרגיה זו כדי לרפא את הגוף והנפש.
מה גורם לרייקי להתבלט?
מה שמייחד את הרייקי, והופך אותו ליעיל מאוד במקרים רבים, הוא השימוש המשולב (בו זמנית או רצוף בהתאם לאסכולות הרייקי) של הרפיה, מדיטציה ומגע.
המתרגל מכניס את המטופל שלו, שיכול להיות הוא עצמו, למצב של רגיעה שהוא מפעיל באמצעות טכניקות מיוחדות.
הם אינם דורשים מתנה יוצאת דופן או יכולות חוץ-חושיות אך ניתן ללמוד אותם באימון במקומות רבים בעולם, אפילו במדינות מערביות.
רייקי מאפשרת להפעיל ולשלב את השימוש בהרפיה ומדיטציה באמצעות מגע
מגע מיוחד זה באמצעות הנחת ידיים סביב או על החלק החולה בגוף גורם למצב זהה של הרפיה ומדיטציה בתוך המטופל, תורם לריפוי של בעיות פסיכולוגיות ופיזיות. זהו תרגול יעיל עם השפעות מתמשכות.
סמוך על הגוף שלךיש לנו עוד דרך ארוכה לפני שנדע את כל התכונות הנפלאות של הגוף ושהגוף שלנו הוא לא רק ערימה של בשר, עצמות, שרירים ונוזלים.
לגוף שלנו יש אינטליגנציה משלו השונה מהמוח שלך, בדרך כלל, הדבר היחיד המוכר כמקום מושבו של המחשבות והאינטליגנציה.
הודות לאינטליגנציה זו, הגוף שלנו מסדיר את תפקודיו בדרכו שלו ומארגן את היחסים בין הרקמות, האיברים, התאים השונים ומערכות הלב וכלי הדם, העיכול, הנשימה והעצבים...
הגוף שלנו מבטיח תפקוד תקין של תפקודים אוטומטיים כמו המערכות השונות לעיל, אבל יש לו גם את היכולת לרפא את עצמו ולהגן על עצמו מכל סוג של לחץ.
מגע מדיטטיבי רייקי מבוסס על עיקרון זה, ולכן הוא אחת הדרכים הפסיכותרפויטיות הטובות ביותר לעזור לו לבצע את משימתו כראוי לטובת הגוף והנפש שלנו!
הרייקי תורם אפוא לצורך האינסטינקטיבי בהסתמכות בין הגוף והנפש שיכול להבטיח את הבריאות והחיוניות שלך תוך שהוא מאפשר לכל אחד לחפש פנימה את המשאבים הפנימיים שיכולים לעזור לו לצמוח ולחיות את החיים שהם באמת רוצים לחיות.
