התפקיד של הצהרות חיוביות
הצהרות חיוביות ממלאות חלק גדול במראה הסביבה שלנו. ניתן לחשוב עליהם כהצהרות המניעות אדם להשיג מטרה. אמירות אלו הוכחו כבעלי השפעה חיובית על החלקים התת מודעים והמודעים של המוח. עם הצהרות חיוביות, נוטים לבטל חשיבה שלילית ולמקד את כל האנרגיה שלהם בצד החיובי. זה שומר על המוטיבציה של הפרט להשיג את מטרתו. מאמר זה עוסק בהצהרות חיוביות וכיצד להשתמש בהן.
השפעת הצהרות חיוביות על החיים
חשוב לדעת מהן הצהרות חיוביות. הצהרה חיובית שמצהירה כיצד אתה הולך לעבוד לקראת מטרה. הוא האמין כי להצלחה אולטימטיבית, זה הכרחי להסרת כל מחשבות שליליות. על ידי שימוש בהצהרות חיוביות, אנשים מזכירים לעצמם את מטרותיהם.
זה גורם למוח לחוט מחדש ולנתב אנרגיה חיובית לקראת המשימה שלך ועוזר לך להשיג אותה הרבה יותר מהר. אתה יכול להתגבר על כל בעיה בחייך אם אתה מחשיב את עצמך מספיק חזק לעשות זאת. אם יש לך אמונה בתוכך, אז כל ישות או דבר אחר לא יכול לבוא בינך לבין המטרה שלך. עליך לחשוב על המטרות שלך כעל משימות שכבר הוקמה. זה יעודד אותך לעבוד קשה.
איך ההצהרות הללו שומרות על המסלול הנכון
הצהרות אלו שומרות על פעילות המוח ומונעת לקראת הצלחה. הצהרות אלו פועלות כמו תזכורות שעוזרות לחלק הבלתי רצוני של המוח שלך לשמור על מיקוד ולמצוא פתרונות לכך שתוכל להתגבר על כל אתגרים או קשיים שמגיעים בדרכך.
מאמינים כי הצהרות חיוביות יוצרות דפוס רטט ברור של שמחה ואנרגיה חיובית. על פי חוק המשיכה, הזדמנויות ואנשים נמשכים לחיוביות. לכן, עם הצהרות חיוביות, לא תרגיש מוגבל, או שלא תרגיש שום גבולות. אתה יכול ללכת מעבר לשמיים.
איך לבנות אמירות חיוביות
אם ברצונך להצהיר הצהרות שעוזרות לך לאורך היום, עליך לזכור את ההנחיות הללו. אתה יכול להתעלם מכל מילים שליליות כגון לא יכול, אל תעשה וכו'. ודא שאתה עושה הצהרות חיוביות משלך. שמור את האמירה לנקודה ובזמן הווה. הימנע מזמן עתידי מכיוון שהוא מקדם עצלות. שימוש במילת פעולה יכול לעזור להפוך את ההצהרה שלך להישמע מעניינת. השתמש בכמה רגשות להצהרות שלך. הכלה ופעולה או תחושה של מילה הופכת את האמירה לאישית יותר עבורך.
דוגמה לאישור טוב של ג'ק קנפילד היא, שאני נוהג בשמחה עם גגון פורשה קררה האדום החדש שלי במורד הכביש המהיר של חוף האוקיינוס השקט במאליבו. אם אתה רוצה שההצהרות האלה יעבדו, אתה חייב לחזק אותן באופן קבוע.
עט את המטרות שלךלא ניתן להדגיש מספיק את החשיבות של כתיבת הדברים. כדי לוודא שאתה פועל לקראת המטרה שלך, אתה יכול להיעזר מחבר או מבן משפחה כדי לבדוק את ההתקדמות שלך לגבי המטרות שלך. אתה יכול לכתוב את המטרות האלה על נייר. בדרך זו, תרגישו כאילו רוחכם משוחררת מכל מחסום אנרגיה שפעל כמכשול .
עדיף אם תוכל להזכיר לעצמך את המטרות הללו שלוש פעמים במהלך היום בכל ארוחה. אתה צריך מילים חזקות שנותנות את הדחיפה לביטחון העצמי שלך כדי שתוכל לעבוד בקלות להניב תוצאה טובה יותר.
הכן מראשאתה יכול להתכונן על ידי רשום כל מה שאתה חושב עליו. באופן דומה, אתה יכול גם להכין את עצמך מבעוד מועד על ידי חזרות על הצהרות אלו כל יום בשעות היום. אתה יכול גם להשתמש ברשימה של כמה שמות תואר חיוביים המוזכרים בפסקה הבאה. מילים אלו עוזרות להוסיף יותר כוח להצהרה שלך ככל שהן מתאימות אותה יותר. זה מוכח שאם אחד מחזק את האישור החיובי שלהם לפני השינה וכשהם מתעוררים, יש סיכוי גבוה יותר שהם יקבלו את מה שהם רוצים.
הנה רשימה של כמה הצהרות חיוביות: מחובר, מעריץ, נלהב, ברור, מחודש, רענן, קל, משמח, חופשי, ממוקד, תוסס, מרומם, עסיסי, אדיב, קסום וכו'.
כמה דרכים להתאמן ביעילותאפשר להגביר את מהירות ההצהרות החיוביות שלהם. ניתן לעשות זאת על ידי חזרות ותרגול יעילים. חשוב לומר את ההצהרות שלך בקול רם. באופן דומה, אתה יכול גם לנסות לומר אותם בצורה איטית בכוונה. הטון שלך חייב להיות בטוח, ואתה צריך להישמע בטוח לגבי מה שאתה אומר. לא רק נשמע בטוח, אתה חייב גם להיות בטוח.
ודא שאינך חסר מנוחה או לחוץ בזמן שאתה אומר את ההצהרות הללו. לכן, הרגיעו את עצמכם מראש כדי לוודא שהמוח שלכם לא מקשר את ההצהרה החיובית שלכם למתח ועייפות. אתה יכול גם להתאמן מול המראה על ידי חזרה על ההצהרות החיוביות שלך. יש צורך לדאוג לבריאות הנפשית ולאנרגיה שלך; הצהרות חיוביות הן דרך מצוינת.
מהי התוצאה של הצהרות חיוביות?לכל אחד יש בעיות שונות שאיתן הוא צריך להתמודד. בין אם מדובר בבעיית משרד, בעיית חברים או התמכרות שאתה נאבק איתה, להצהרות חיוביות יש את הפתרון לכך.
לכן, אנו יכולים לקבוע שהצהרות חיוביות אינן נעשות רק עבור קבוצה מסוימת של בעיות או אנשים מבוגרים ספציפיים. זה יכול להראות תוצאות חיוביות על כל אחד מילד ועד מבוגר. אישור זה עובד בצורה שונה עבור כל האנשים בהתבסס על מצבי חייהם וחוויותיהם. אתה תתחיל לראות תוצאות חיוביות בשלושת השבועות הראשונים של תרגול הצהרות חיוביות. תזכורות יומיות אלו חיוניות לשיפור ולהתפתחות שלך. לכן, יש צורך ליישם אותם בשגרת היום יום שלך לתוצאה רצויה.
