'הוא מבלה רק 16 דקות עם הילדים שלו, איזה דפוק': קווין הארט חושף את האמת מאחורי השגרה הבלתי אנושית של מארק וולברג

כמה מהאנשים המצליחים ביותר, כולל שחקנים, קמים מוקדם. כן, שכן הוכח שעלייה מוקדם יותר מגבירה את הפריון. משכימי קום (לפעמים מתחילים כבר ב-4 לפנות בוקר) מפנים את הזמן למדיטציה, לעסוק באימונים אינטנסיביים ולהתכונן נפשית ליום. רוצים לקבוע עוד כמה דקות לטיפול עצמי? קח את השגרה הבלתי אנושית של מארק וולברג כהשראה; הזכרנו שהוא בכלל קם לפני 4 לפנות בוקר?

מארק וולברג הוא אחד השחקנים הכי מבדרים בהוליווד, עם תפקידים בסרטים כמו טד, יורה, רובוטריקים: האביר האחרון, ורבים אחרים. השחקן הודה פעם שהוא מתחיל את יומו באמצע הלילה כדי שיוכל להתאמן הרבה לפני שמתחיל את יום העבודה שלו בפועל. ובכן, זה נכון ואפילו אושר על ידיו זמן שלי כוכב שותף, קווין הארט.

למי שלא יודע, שני השחקנים הופיעו על המסך יחד ( זמן שלי) , וקשה לנו לשמור על קור רוח ולדון בכימיה שלהם. המקור של נטפליקס זמן שלי, שמוכר כסרט פעולה-קומדיה בבימויו של ג'ון המבורג.

קרא עוד: 'לבשתי בגדים. עכשיו אני עירום': קווין הארט עזב את כוכב המשנה מארק וולברג עירום על החוף במשך 12 שעות

קווין הארט חשף את השגרה הבלתי רגילה של מארק וולברג

יחד עם היותם חברים קרובים, מארק וולברג ו קווין הארט שניהם אוהבים להתאמן.

קווין הארט, שחקן פופולרי וקומיקאי הצטרף למארחים לוגאן פול ומייק מג'לק לשיחה מצחיקה בפרק של אימפולסיבי עם לוגן פול פודקאסט. לפרק היו מאזינים על קצה המושבים. בואו נגיד שהשיחה קיבלה תפנית בלתי צפויה כאשר המארחים דנו בשגרת הבוקר האקסצנטרית של ה-A-listers של הוליווד, כולל טד לוח הזמנים היומי המדאיג של הכוכב.

הפודקאסט היה הומוריסטי והציע הצצה בלעדית לחייהם של שחקנים ידועים הודות לנקודות המבט הייחודיות והדיון הפתוח של הארט.

הדיון המרכזי בנושא מרתיע הפודקאסט בין קווין הארט, לוגן פול ומייק מג'לק עסק בשגרת הבוקר של שחקנים מצליחים. והפוקוס העיקרי היה על זמן שלי כוכבים, במיוחד.

השחקן-קומיקאי האמריקאי אמר:

וולברג ידוע בכך שהוא מתעורר בשעה מוקדמת להדהים של 2:00 לפנות בוקר, תוך כדי 'אני בדרך כלל מתעורר בסביבות 4:30 או 5:00 בבוקר.' מכיוון שהם שיתפו פעולה בעבר בסרט, הארט הודה בכך 'מארק אכן קם מוקדם מאוד, אבל הוא גם נרדם בסביבות השעה 15:00.'

קרא עוד: 'לא יכולתי לקום מהמיטה': קייט מוס הרגישה מפוחדת ופגיעה בצילומי התחתונים שלה עם מארק וולברג

זמני השכמה מוקדמים של מארק וולברג

שגרה זו עשויה להיראות קיצונית עבור אנשים מסוימים, אבל מארק וולברג נשבע בזה. למעשה, הוא מתרגל את המשטר הזה כבר שנים רבות, וזה עזר לו לשמור על הגוף החטוב שלו כמו גם על בריאותו ורווחתו הכללית.

אבל איך עושה את לֹא נִחקָר השחקן מצליח לקום כל כך מוקדם כל יום?

קווין הארט אכן הציע הסבר אפשרי, וקבע כי:

'לוח הזמנים של ולברג עשוי היה להיות יוצא דופן בתקופה שבה השחקן היה מרוכז בהשגת מטרה מסוימת'.

יתר על כן, האפסייד שחקן צר על כך שאנשים לוקחים מידע כזה באופן מילולי מדי באומרו:

'אלוהים אדירים, הוא מבלה רק 16 דקות עם הילדים שלו, איזה דפוק.'

אריה תואם לדגים

צחוק נשמע לאורך כל השיחה, והעניק למאזינים הצצה ייחודית ומשעשעת אל חייהם האישיים של שני השחקנים המצליחים הללו.

בסופו של דבר, חשוב לזכור שלכל אחד יש צרכים ודרישות שונות בנוגע למסע שלו לקראת כושר. לכן, מציאת שגרה בריאה ובת קיימא המתאימה לצרכיו ולמטרותיו של כל אדם היא חיונית מכיוון שמה שעובד עבור אדם אחד עשוי לא לעבוד עבור אחר.

ובכן, אתה מוכן לקום בשתיים בלילה ולהתאמן כמו מארק וולברג? אבל לפני שאתה עושה משהו, קבל עצה ממומחה כושר כדי לוודא שבריאותך אינה בסכנה.

קרא עוד: 'אתה חייב לחתוך את שיער ה-f-king שלך': מארק וולברג הסתכן בהפסיד של 291 מיליון דולר סרט זוכה אוסקר עם מאט דיימון על התנגשות האגו שלו עם הבמאי על תספורת

מָקוֹר- אימפולסיבי עם לוגן פול