איך ההיפנוזה באמת מרגישה?
מגיע רגע בחייו שבו דברים לא הולכים לפי התוכנית. הכל מתפרק על כל צעד ושעל, או לפעמים אנחנו מתמודדים עם מצבים כאלה שהופכים לזיכרון מרתיע איתן במוחנו. זה כל הזמן מעכב את שגרת היום שלנו. למטרה זו, היפנוזה מצילה את היום בכך שהיא מאפשרת לך לזהות ולאחר מכן לבטל את העיגון הזיכרונות הרעים באמצעות הפעלות מתאימות. אבל איך נדע שההיפנוזה עובדת מלכתחילה? איך ההיפנוזה מרגישה?
המאמר הבא מסביר את התחושות שאדם מבחין בהן כאשר הוא או היא עוברים היפנוזה.
1. הרפיה
הרעיון מאחורי הכנסת הרעיון של היפנוזה למשוואה הוא לגרום לאדם להירגע על ידי מתן משהו להיאחז בו. השלבים הבסיסיים של ביצוע היפנוזה כרוכים בשימוש במערך מסוים של רעיונות שבהם הנבדק ער לגמרי, אך הוא או היא ממוקמים במצב היפותטי. המוח המודע שלו/ה ער, אבל הוא לא מרגיש את הגירויים שמעוררים חושים סביבם. זה משרה שתיקה מפחידה על הנושא בהתחלה, אבל אז הם מתחילים לאבד את הדאגות שלהם ונסחפים לריק של הממלכה הדמיונית.
שלב זה חשוב במיוחד כאשר מנסים לזהות את חווית ההיפנוזה. ללא חוויות אלה, ייתכן שלא תרגיש אותו הדבר לגבי מעשה ההרפיה הזה.
2. נקודות מיקוד אינטנסיביותהרעיון של היפנוזה עשוי להפחיד חלק מאיתנו. אבל זה די מועיל. למרות שחוויה זו אינה קבועה וכל אדם שיש לו חווית היפנוזה שונה מובילה לסט חדש של מזהים שנולד. אבל יש סט של רגשות שכן מעידים על חוויה כזו. נקודות המיקוד האינטנסיביות הן אחת מהן. במהלך הטיפול, האדם המהופנט מרוכז ביותר במילים שהמהפנט מוציא מפיו. הסיבה היא שהם יושבים בחדר שקט שבו אין הסחות דעת אחרות.
המיקוד האינטנסיבי הזה משמש את המהפנט כדי להועיל למטופליו בכך שהוא נותן להם ללכת בדרך שבה הם נוסעים קדימה. הדרך בדרך כלל מבוססת על אותן נקודות שצריכות את הטיפול וגורמות למטופל לאפס את הבעיות שלו ולנסות לפתור אותן בזמן שהוא נמצא במצב זה.
3. חשיבה מעבר לנורמותלפעמים אנחנו נתקלים באנשים כאלה שהיו מוצאים תשובה לכל שאלה שאתה מנסה לשאול אותם. זה יכול להיות קצת מייגע מכיוון שהאדם לא מסתכל על הבעיה שלו, אלא מתמקד באיך לענות על השאלה. הלך הרוח הזה לא יכול להשאיר לנו ברירה אחרת אלא להכריח אותם להפסיק את השיחה.
במהלך תהליך ההיפנוזה, מוחו של אדם נפתח ואז הוא מבין את הבעיה ולא כיצד לענות עליה. זה לא אומר שהאדם מאבד שליטה על מערכת המחשבות שלו, אלא זה פשוט פותח את עיניו לעובדה שניתן להסתכל על דברים גם מזווית אחרת. זה מפחיד הרבה אנשים, אבל זה לגמרי לא נכון כשמדובר לתת להם לעמוד על הדעות שהם שומרים כל כך מקרוב. האדם המהופנט שולט לחלוטין במחשבותיו.
4. השינויים התחושתיים
הצגת רעיונות חדשים עשויה בהחלט להיות הנקודה שבה רוב האנשים חושבים שההיפנוזה התחילה להסתיים. אבל זה לא המקרה, היפנוזה היא תחום די עמוק ויש לו השלכות עצומות הכוללות אפילו הפיכת אדם לחסין מפני כאב! עד כמה שזה נשמע מוזר, אבל זה נכון מכיוון שהרבה אנשים עברו ניתוחים גדולים מבלי לתת הרדמה.
השימוש בטכניקה זו תלוי אך ורק במטופל ולא במהפנט, שרק מדבר מילים ומציע הצעות. מסיבה מסוימת זו, חיוני שהמטופל יישאר רגוע וסבלני וינסה להעביר את מחשבותיו מהכאב לנקודת עניין אחרת. זהו אינדיקטור להיפנוזה בפעולה.
5. המטופל מתבונןאומרים שאנחנו לא יכולים לשפוט מי אנחנו. בשביל זה אנחנו צריכים שאדם אחר יידע ואז יודיע לנו איך הוא מרגיש. תהליך זה הוא הדרך הטובה ביותר להתבונן בעצמו. היופי בהיפנוזה הוא שכאשר אנו נכנסים למצב, אנו מתנתקים ממי או מה שאנחנו. זה מרגיש כאילו הנחנו שני מצבים שונים ומסתכלים על עצמם במראה.
שלב זה כרוך באישור המטופל, והוא מחליט מה יש לו לומר על דברים מסוימים. שלב זה יוצר ניתוק שמשנה את נקודת המבט של אדם.
6. שינוי הפרדיגמהעם חלוף שלב ההיפנוזה, אפשר להתרגל לרעיונות חדשים. הסיבה לכך היא שההתבוננות הנעשית במהלך תהליך ההיפנוזה היא ייחודית ומעוררת מחשבה. שלב זה כולל לתת לאנשים להבין פרדיגמות חדשות שנוצרות, ודברים נאמרים.
עם שינוי זה של תהליך החשיבה, רוב המטופלים בדרך כלל יוצאים מהטיפול כבני אדם שהשתנו. הם ראו את האמת ויודעים את החשיבות של דברים כאלה בכל הנוגע לחיי היומיום ולמטלות היומיומיות שלו. אם כי זה אולי לא תמיד המקרה עם כולם מכיוון שהחוויות הללו ייחודיות לכל צופה וצופה.
7. תפיסות מוטעותלפעמים מטופל עשוי להציע תלונה המעידה על כך ששמע את כל מה שהמהפנט אמר ושלא הלך לישון בכלל. זוהי טעות נפוצה ההולמת את תהליך ההיפנוזה בו אנשים חושבים שכל המטופלים הולכים לישון. במקום זאת, לפעמים, אנו עלולים לסיים ללא שינה או תחושה כלשהי לאחר סיום הטיפול.
כמו כן, חשוב לתת לאנשים להיות נאמנים לעצמם ולתת לתהליך ההיפנוזה להתגלגל ללא ספק. כספק בתהליך זה יוביל לשינויים מכוונים במהלך טיפול זה.
