איך לשלוט בצ'אקרות שלך בחיים האמיתיים?

צ'אקרות הן מרכזי אנרגיה השוכנים בחלקים שונים בגופנו. יש לנו מערכת הכוללת שבע צ'אקרות. כל צ'אקרה מסמלת יכולת ספציפית, תכונה באזור מיוחד בגופנו. מכיוון שצ'אקרות משפיעות גם על המצב הבריאותי והנפשי שלנו כאחד, עלינו להיות מודעים לכך ולדעת לשלוט גם בהן. מאמר זה מתמקד בשיטות שבאמצעותן אנו יכולים לשלוט בצ'אקרות שלנו.

השיטות השונות לשלוט בצ'אקרות

למרות שיכולות להיות שיטות רבות שבאמצעותן אתה יכול לשלוט צ'אקרה בחיים האמיתיים, ריכזנו כמה ותיארנו את ההליך שלו ונראה אותו טוב יותר. הם ניתנים כדלקמן.

מֶדִיטָצִיָה

מדיטציה היא השיטה הראשונה שבאמצעותה תוכלו לשלוט בצ'אקרה שלכם בקלות. זה חייב להיעשות על פי השלבים הבאים:

שלב 1

שחרר את עצמך מהסחות דעת ומחשבות מיותרות. מצא לעצמך מרחב פנוי ופרטי שבו אין הפרעות כלל. עם רגליים משוכלות, שב בנוחות ואפשר לעצמך לנשום בשלווה עם הפסקות.

שלב 2

ראשית, דמיינו את הצ'אקרה שלכם ונסו לאתר אותה מהיכן שהיא מקורה. התמקד בצ'אקרת השורש שלך; זה מגיע מבסיס עמוד השדרה שלך. לפיכך, אתה צריך לנשום עם תשומת לב מלאה להדמיה של הצ'אקרה הזו. באופן דומה, התמקד בשלב הבא בצ'אקרה השנייה שלך, השוכנת באזור הימי. מעבר לאזור החזה התמקד יותר בכוח הרצון, ותראה את צ'אקרת מקלעת השמש.

כיצד להשיג התעוררות כללית של הצ'אקרות שלך?

שלב 3

לאחר חקירת צ'אקרת שורש הבסיס, עליך לשנות את המיקוד בצ'אקרת הלב ולנסות לנשום בביטחון. נסו לחשוב על אהבה וסליחה, חמלה וסבלנות. זה יאפשר לך לעשות מדיטציה בין המוח והלב שלך. לאחר מכן, תנוע כלפי מעלה, כלומר לפתוח את הפה ולנשום. כל זאת בעזרת צ'אקרת הגרון.

שלב 4

צ'אקרת הגרון נפתחת כאשר מתמקדים בידע ובחוכמה, ביכולת לחלוק מידע. לאחר מכן עברו לכיוון המצח שבו עליכם להתמקד בעיקר בלמידה, באינטואיציה ובתפיסה. זה יאפשר לך לראות את העין השלישית שנמצאת ממש מעליך.

שלב 5

השלב האחרון הזה הוא קריטי. עליכם לדמיין את הצ'אקרה האחרונה בשרשרת, שהיא צ'אקרת הכתר שמעל לראשכם. לאחר שהצלחתם לדמיין את זה, עליכם להתמקד בחיבור ולדמיין קרן אור בקשר עם כל הצ'אקרות הללו בקו מגע אחד עם השני מסתובב בבהירות.

מדיטציית קריסטל

טכניקת המדיטציה הגדולה הבאה שגם יכולה לשלוט בחיים האמיתיים שלך באמצעות צ'אקרות. סוג זה של מדיטציה כולל גבישי צ'אקרה כדי לסייע בתהליך. להלן הנוהל לעשות זאת:

שלב 1

ראשית, נסו למצוא מקום רגוע ולשכב רגוע. זה יהיה נוח אם למקום יש אלמנט מרגיע בקרבת מקום. למשל, מים זורמים או רעש האוקיינוס ​​וכו' הרעיון הוא להרגיש נינוח ולבטל את כל הסחות הדעת. כעת התמקד בנשימה שלך ודמיין שאתה נושף את כל האנרגיה השלילית.

שליטה ביסודות השימוש בצ'אקרות שלך

שלב 2

השלב הבא הוא לשים אבנים על כל נקודת צ'אקרה בזהירות. לאבני הקריסטל של הצ'אקרות יש צבעים ייחודיים; לכן, זה מתאים לנקודת צ'אקרה ספציפית. למשל, קרנליאן על הצ'אקרה השנייה או האקרל. צבע צ'אקרות הקריסטל חייב להיות ממוקם בהתאם.

שלב 3

שלב זה הוא הגישה המעשית שבה אתה משתמש בהדמיה שלך כדי לראות כיצד צ'אקרות מתאימות לאבנים. הרגישו את נוכחות האנרגיה תוך כדי כך ואז התמקדו בהם בסדר יורד או עולה. כל דרך שתבחר בה רק תביא למבנה מחדש ולבניית הרמוניה ואיזון בחייך.

יוֹגָה

האחרון הוא יוגה; זהו גם תרגול רוחני שראשיתו במשך מאות שנים. זו אכן אחת הדרכים המעשיות והמועילות ביותר לשלוט בצ'אקרות שלך בחיים. הנה כמה מתנוחות הצ'אקרות.

צ'אקרת שורש

צ'אקרת שורש שוכב בבסיס עמוד השדרה שלנו; היא נחשבת לצ'אקרה הראשונה ובמדיטציה הראשונה למקד בה את כל החושים. תנוחות היוגה לצ'אקרת השורש כוללות שפע של תנוחות כמו תנוחת גופה, תנוחת זווית צד ותנוחת גשר. אלו הן תנוחות מאוד בסיסיות ופשוטות להתמקד בצ'אקרת השורש שלך.

צ'אקרת קודש

ה צ'אקרת קודש ממוקם ליד הטבור או אזור הצי. זה מייצג רגשות של חמלה ורגשות. התנוחות לצ'אקרת הסאקרה הן תנוחת קוברה, תנוחת משולש מתפתל, תנוחת רקדן וכו'.

צ'אקרת מקלעת השמש

ה צ'אקרת מקלעת השמש שוכן באזור החזה התחתון. צ'אקרה זו עוסקת בעיקר בכוח רצון ובנחישות. התנוחות של צ'ארקה זו כוללות תנוחת מתיחה, תנוחת קשת, תנוחת אריה וכו'.

צ'אקרת הלב

ה צ'אקרת הלב , כפי שמעיד שמו, שוכן בלב, והוא מקיף את תחושת האהבה והסליחה. התנוחות העיקריות לצ'אקרת הלב כוללות תנוחת גמל, תנוחת קוברה ותנוחת נשר וכו'.

צ'אקרת הגרון

ה צ'אקרת הגרון מדבר על חוכמה וידע. זה נוגע להפצת מידע למטרות הנכונות. תנוחות היוגה לצ'אקרה זו הן תנוחת דג, תנוחת מחרשה ותנוחת גשר וכו'.

צ'אקרת העין השלישית

ה צ'אקרת העין השלישית ממוקם בין הגבות שלך. זה נוגע לאינטואיציה ולחשיבה. התנוחות של צ'אקרה זו כוללות את תנוחת הילד, תנוחת Thunderbolt, ו-Guru Pranam וכו'.

צ'אקרת הכתר

ה צ'אקרת הכתר הוא האחרון מבין הצ'אקרות. הוא ממוקם בחלק העליון של הראש שלך. יש לזה היבט של רוחניות והארה הקשורים אליו. התנוחות עבור ti הן תנוחת עץ, תנוחת נשר, תנוחת גופה.

סיכום

הרעיון של מדיטציה הוא על שליטה בצ'אקרות שלך. שליטה בצ'אקרות היא לא משימה מפרכת, אבל היא גם מביאה ליותר יציבות ושלווה לחיינו. תרגול זה של שליטה בצ'אקרות לא רק יעזור להחלים את עצמך מכל שליליות בחיים אלא גם ישפר את התחושה והיכולות שלך להתקדם בחיים.